Bagt torsk med bacon og porrer
Torskefilet bagt i ovnen på en bund af bløde porrer i fløde, toppet med sprødt bacon. Serveres med kogte kartofler. Nem og fyldig aftensmad.
- Tid i alt
- 45 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 30 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Dansk
- Type ret
- Kartofler
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 200 °C varmluft. Skræl kartoflerne og sæt dem over at koge i saltet vand i ca. 20 minutter.
-
2
Skyl porrerne grundigt og skær dem i ringe på ca. 1 cm. Klip baconskiverne i mindre stykker.
-
3
Steg baconstykkerne sprøde på en tør pande ved middel varme i 5 til 6 minutter. Tag dem op på køkkenrulle, men lad fedtet blive på panden.
-
4
Tilsæt smør og porrer til panden og lad dem svitse 4 til 5 minutter, til de er bløde. Hæld fløden i sammen med sennep, timianblade, salt og peber, og lad det koge op.
-
5
Hæld porremassen i et ovnfast fad. Krydr torsken med salt og peber og læg stykkerne oven på porrerne. Pres saften af en halv citron over.
-
6
Bag fadet midt i ovnen i 15 til 18 minutter, til torsken er hvid hele vejen igennem og skiller let i flager.
-
7
Drys det sprøde bacon over fadet lige inden servering, og servér med de kogte kartofler og citronbåde.
Tips
Erstat torsken med sej, kuller eller lyssej. De er ofte billigere og lige så gode. Lidt revet ost over fadet de sidste 5 minutter gør retten ekstra børnevenlig.
Næring pr. portion
- Energi
- 660 kcal
- Protein
- 40 g
- Kulhydrat
- 42 g
- Fedt
- 36 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Fisk, Mælk, Sennep
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.