Blomkålsgratin med kartofler og ostesauce
Blomkål, broccoli og kartofler i en cremet ostesauce, gratineret gylden i ovnen. Blød, mild og mættende hverdagsmad, som hele familien kan spise.
- Tid i alt
- 40 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 25 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Dansk
- Type ret
- Kartofler
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Grøntsager
- Ostesauce
- Topping
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 225 °C (alm. ovn), og sæt 3 l vand med 1 spsk salt over i en stor gryde. Skræl kartoflerne, og skær dem i stykker på ca. 2 cm. Del blomkål og broccoli i små buketter; skræl broccolistokken, og skær den i skiver.
-
2
Kog kartoflerne i 6 min, kom blomkålen i, og kog 3 min mere. Tilsæt broccolien, og kog det hele i 2 min, til det er næsten mørt. Hæld det i et dørslag, og lad det dampe af.
-
3
Smelt imens smørret i en anden gryde ved middel varme, pisk melet i, og lad det bruse 1 min. Pisk mælken i lidt ad gangen, og lad sovsen koge i 3 til 4 min under omrøring, til den er tyk og blank.
-
4
Tag sovsen af varmen, og rør 150 g af osten, sennep, muskatnød, ½ tsk salt og peber i. Smag til. Sovsen skal smage godt, for grøntsagerne er milde.
-
5
Fordel grøntsagerne i et smurt ovnfast fad på ca. 25 × 35 cm, hæld sovsen over, og drys med resten af osten og rasp.
-
6
Bag gratinen midt i ovnen i 12 til 15 min, til den er gylden og bobler i kanten. Lad den hvile 3 min før servering.
Tips
Gratinen kan samles i forvejen og bages ved 200 °C i ca. 25 min. Rester kan lunes i ovn eller mikroovn. Til de voksne passer en skive rugbrød og lidt chiliflager eller groft salt på toppen.
Næring pr. portion
- Energi
- 630 kcal
- Protein
- 30 g
- Kulhydrat
- 63 g
- Fedt
- 27 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Mælk, Sennep
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.