Gå til indholdet
Dinmadplan
Frikadeller fra ovnen med stuvet hvidkål og kartofler

Frikadeller fra ovnen med stuvet hvidkål og kartofler

Saftige frikadeller bagt på en plade i ovnen, så du slipper for at stå ved panden, med cremet stuvet hvidkål og kogte kartofler. En gammel dansk klassiker gjort nem.

Tid i alt
40 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 20 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Dansk
Type ret
Kartofler
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Frikadeller
  • Kartofler
  • Stuvet hvidkål

Sådan gør du

  1. 1

    Tænd ovnen på 200 °C varmluft. Sæt kartoflerne over at koge i vand med 1 tsk salt; de skal koge i 15 til 18 min og kan derefter stå varme under låg.

  2. 2

    Rør kød, revet løg, æg, mel, 1 dl mælk, 1 tsk salt og peber godt sammen til en jævn fars. Form 12 til 14 frikadeller med en spiseske dyppet i koldt vand, læg dem på en bageplade med bagepapir, og pensl dem med det smeltede smør.

  3. 3

    Bag frikadellerne midt i ovnen i 18 til 22 min, til de er gyldne og gennemstegte: skær den største over. Den må ikke være rosa i midten, og kødsaften skal være klar (75 °C).

  4. 4

    Skær imens hvidkålen i fine strimler, og kog den i vand med 1 tsk salt i 5 til 7 min, til den er mør, men stadig har lidt bid. Gem 1 dl af kogevandet, hæld kålen i en sigte, og lad den dryppe godt af.

  5. 5

    Smelt 25 g smør i gryden, rør 3 spsk mel i, og pisk 3 dl mælk og kogevandet i lidt ad gangen. Lad sovsen simre i 5 min under omrøring, til den er tyk og ikke smager af mel. Vend kålen i, og smag til med muskatnød, ca. ½ tsk salt og peber.

  6. 6

    Hæld vandet fra kartoflerne, og servér dem med frikadeller og stuvet hvidkål.

Tips

Frikadellerne kan fryses, både rå og bagte. Spidskål kan erstatte hvidkålen; den skal kun koge i 2 til 3 min. Til de mindste kan du mose kartoflerne ind i den stuvede kål.

Næring pr. portion

Energi
660 kcal
Protein
37 g
Kulhydrat
66 g
Fedt
27 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Æg, Mælk

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Frikadeller fra ovnen med stuvet hvidkål og kartofler