Kalkunburgere med majs, ost og avocadocreme
Saftige burgere af hakket kalkun med majs og en skive smeltet ost i bløde boller med salat, tomat og en mild avocadocreme. Let og hurtig hverdagsburger.
- Tid i alt
- 30 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 15 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Amerikansk
- Type ret
- Burger
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Bland kalkun, majs, rasp, 1 tsk salt og lidt peber. Form 4 bøffer på ca. 2 cm med våde hænder, og tryk en lille fordybning i midten.
-
2
Steg bøfferne i olien i en pande ved middel varme i 5 til 6 min på hver side, til de er gyldne og gennemstegte. Kødet skal være hvidt i midten, og kødsaften klar (75 °C).
-
3
Læg en skive ost på hver bøf det sidste minut, og læg låg på, så osten smelter.
-
4
Mos imens avocado med limesaft og en knivspids salt.
-
5
Rist bollerne let i panden. Saml burgerne med salat, tomat, bøf og avocadocreme.
Tips
Hakket kalkun er magert, så rør ikke for længe i farsen, og steg ved middel varme. Børnene kan mose avocado og samle deres egen burger. Kartoffelbåde passer godt til.
Næring pr. portion
- Energi
- 640 kcal
- Protein
- 44 g
- Kulhydrat
- 50 g
- Fedt
- 28 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.