Gå til indholdet
Dinmadplan
Kylling i fad med kartofler og rodfrugter

Kylling i fad med kartofler og rodfrugter

Saftige kyllingelår bagt i ovnen oven på kartofler, gulerødder og pastinak, der suger kyllingesaften til sig. En nem hverdagsret med kun ét fad at vaske op.

Tid i alt
1 t 15 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 55 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Dansk
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

Sådan gør du

  1. 1

    Tænd ovnen på 200 °C varmluft. Skrub kartoflerne, og skær dem i både. Skræl gulerødder og pastinak, og skær dem i stave på ca. 1 cm. Skær rødløgene i både.

  2. 2

    Vend kartofler, rodfrugter, rødløg og de hele hvidløgsfed med 2 spsk olivenolie, timian, salt og peber i et stort ovnfast fad eller på en bradepande. Bred det ud i ét lag.

  3. 3

    Dup kyllingelårene tørre med køkkenrulle. Gnid dem med den sidste olie, paprika, salt og peber.

  4. 4

    Læg kyllingelårene oven på grøntsagerne med skindsiden opad, så saften kan dryppe ned i fadet.

  5. 5

    Bag i ovnen i ca. 45 minutter, til skindet er gyldent og sprødt, og kødsaften er klar, når du stikker i det tykkeste sted på låret.

  6. 6

    Vend grøntsagerne halvvejs, hvis de bruner for meget i kanten, og giv kyllingen 10 minutter mere, hvis skindet mangler farve.

  7. 7

    Pres citronsaft over hele fadet lige inden servering, og drys med hakket persille. Server direkte fra fadet.

Tips

Skift rodfrugterne ud efter sæson. Rødbeder, knoldselleri eller søde kartofler fungerer lige så godt. Resterne er gode at lune dagen efter.

Næring pr. portion

Energi
640 kcal
Protein
42 g
Kulhydrat
45 g
Fedt
32 g

Anslået pr. portion.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Kylling i fad med kartofler og rodfrugter