Kyllingebryst i flødesovs med baconkartofler
Stegte kyllingebryster i en enkel flødesovs med hvidløg og timian, serveret med sprøde ovnkartofler vendt med bacon og løg. Mættende hverdagsmad, som hele familien spiser.
- Tid i alt
- 55 min
- Forberedelse 20 min, tilberedning 40 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Dansk
- Type ret
- Kartofler
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Kylling og sovs
- Baconkartofler
- Tilbehør
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 220 °C varmluft. Skrub kartoflerne, halvér dem, og vend dem med olie, salt og peber på en bradepande med bagepapir. Bag i 20 minutter.
-
2
Skær løgene i både og baconen i tern. Tag bradepanden ud, fordel løg og bacon mellem kartoflerne, og bag videre i 15 til 20 minutter, til kartoflerne er sprøde og baconen gylden.
-
3
Krydr kyllingebrysterne med salt, peber og timian. Varm smørret på en pande ved middelhøj varme, og steg brysterne i ca. 5 minutter på hver side, til de er gyldne. Tag dem af panden, og dæk dem med folie.
-
4
Skru ned til middelvarme, og steg det hakkede hvidløg i stegefedtet i 30 sekunder. Drys melet over, og rør det sammen.
-
5
Hæld vand i under omrøring, smuldr bouillonterningen i, og tilsæt fløden. Lad sovsen simre i 5 minutter, til den tykner let. Smag til med salt og peber.
-
6
Læg kyllingebrysterne tilbage i sovsen, og lad dem trække i 4 til 5 minutter ved svag varme, til de er helt gennemstegte.
-
7
Kog de grønne bønner i letsaltet vand i 3 til 4 minutter, og hæld vandet fra.
-
8
Server kyllingebrysterne i skiver med flødesovs, baconkartofler og grønne bønner.
Tips
Tilsæt 100 g skivede champignon til sovsen sammen med hvidløget for en kraftigere smag. En skefuld dijonsennep i sovsen giver et godt løft. Husk så sennep som allergen.
Næring pr. portion
- Energi
- 790 kcal
- Protein
- 50 g
- Kulhydrat
- 52 g
- Fedt
- 42 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Mælk, Gluten, Selleri
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.