Po' boy med sprøde rejer, salat og tomat
Sandwichen fra New Orleans: sprøde rejer i panko bagt i ovnen og lagt i lune flutes med salat, tomat og en mild cremet dressing. Hurtig og sjov aftensmad.
- Tid i alt
- 30 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 15 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Amerikansk
- Type ret
- Sandwich
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 220 °C varmluft. Dup rejerne helt tørre i køkkenrulle.
-
2
Sæt tre dybe tallerkener frem: mel blandet med paprika og salt, sammenpiskede æg og panko. Vend rejerne først i mel, så i æg og til sidst i panko.
-
3
Læg rejerne på en bageplade med bagepapir, og dryp dem med olien. Bag dem midt i ovnen i 8 til 10 min, til panko er gylden og rejerne er lyserøde og faste hele vejen igennem.
-
4
Hak de syltede agurker fint, og rør dem i mayonnaisen med saften af ½ citron. Smag til med et nip salt. Skyl salaten, og skær tomaterne i skiver.
-
5
Lun brødet i ovnen de sidste 3 min. Skær hver flute i 2 stykker, og flæk dem på langs.
-
6
Smør dressing i brødet, og fyld det med salat, tomat og de sprøde rejer. Servér med det samme.
Tips
Børnene kan vende rejerne i panko. Til de mindste kan du skære rejerne i mindre stykker. Rester af dressingen er gode til kartofler eller fisk dagen efter.
Næring pr. portion
- Energi
- 700 kcal
- Protein
- 34 g
- Kulhydrat
- 78 g
- Fedt
- 28 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Skaldyr, Gluten, Æg, Sennep
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.