Svinemørbrad i fad med æbler, porrer og sennepsfløde
Mørbradbøffer bagt i fad med æbler, porrer og en mild flødesauce med sennep og timian. Med ris og broccoli. Hyggelig hverdagsmad, som børn også kan lide.
- Tid i alt
- 45 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 30 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Dansk
- Type ret
- Ris
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 200 °C. Skær mørbraden i 8 bøffer på ca. 3 cm, og tryk dem lidt flade. Drys med 1 tsk salt og peber.
-
2
Brun bøfferne i olie og smør i en pande ved høj varme i 1 til 2 min på hver side, så de kun får farve. Læg dem i et ovnfast fad.
-
3
Rens porrerne, og skær dem i ringe. Skær æblerne i både uden kernehus. Svits porre og æbler i panden i 3 min, og fordel dem omkring kødet.
-
4
Rør fløde, sennep, smuldret bouillonterning og timian sammen, og hæld det over. Bag fadet midt i ovnen i 15 til 18 min, til kødet er 65 °C i midten og kun lige lyserødt.
-
5
Kog risen efter pakkens anvisning imens. Del broccolien i buketter, og kog dem i letsaltet vand i 3 til 4 min.
-
6
Rør rundt i saucen, og smag til med salt og peber. Drys med hakket persille, og servér med ris og broccoli.
Tips
Mørbraden bliver tør, hvis den bager for længe, så brug gerne et stegetermometer. Retten er også god med kogte kartofler i stedet for ris.
Næring pr. portion
- Energi
- 780 kcal
- Protein
- 42 g
- Kulhydrat
- 74 g
- Fedt
- 33 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Mælk, Selleri, Sennep
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.