Gå til indholdet
Dinmadplan
Æg i hul fra ovnen med ost og bagte tomater

Æg i hul fra ovnen med ost og bagte tomater

Ristet toast med et æg bagt helt fast i midten og smeltet ost rundt om. Alt på én bageplade med søde, bagte cherrytomater. Børnene elsker de sprøde brødlåg.

Tid i alt
30 min
Forberedelse 13 min, tilberedning 16 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Æg i hul
  • Tomater
  • Salat

Sådan gør du

  1. 1

    Tænd ovnen på 200 °C (almindelig ovn), og læg bagepapir på en bageplade.

  2. 2

    Stik et hul på ca. 6 cm midt i hver brødskive med et glas eller en udstikker, og gem de runde låg. Smør brødet og lågene tyndt med smør på begge sider.

  3. 3

    Læg brødskiver og låg tæt på bagepladen, og læg tomaterne i den ene ende. Vend tomaterne med 1 spsk olie, oregano og en knivspids salt.

  4. 4

    Slå æggene ud ét ad gangen i en kop, og hæld hvert æg forsigtigt ned i hullet i en brødskive. Det gør ikke noget, at lidt hvide løber ud under brødet. Drys med ½ tsk salt og lidt peber i alt, og fordel osten rundt om æggene.

  5. 5

    Bag midt i den varme ovn i 14 til 16 min, til både hvide og blomme er helt faste og brødet er sprødt og gyldent. Prik til en blomme med en kniv: Den må ikke være flydende. Er den ikke helt fast, så giv pladen 2 til 3 min mere.

  6. 6

    Vend imens salat og agurk med citronsaft, 1 spsk olie og en knivspids salt. Drys æg i hul med purløg, og servér med de bagte tomater, de sprøde låg og salaten.

Tips

De sprøde låg er gode at dyppe i de bagte tomater. Har I mere sult, så bag 12 skiver på 2 plader med varmluft. Rester af kogte grøntsager, fx majs eller ærter, kan drysses rundt om æggene sammen med osten.

Næring pr. portion

Energi
570 kcal
Protein
26 g
Kulhydrat
39 g
Fedt
34 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Mælk, Æg

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Æg i hul fra ovnen med ost og bagte tomater