Æg i hul fra ovnen med ost og bagte tomater
Ristet toast med et æg bagt helt fast i midten og smeltet ost rundt om. Alt på én bageplade med søde, bagte cherrytomater. Børnene elsker de sprøde brødlåg.
- Tid i alt
- 30 min
- Forberedelse 13 min, tilberedning 16 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- International
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Æg i hul
- Tomater
- Salat
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 200 °C (almindelig ovn), og læg bagepapir på en bageplade.
-
2
Stik et hul på ca. 6 cm midt i hver brødskive med et glas eller en udstikker, og gem de runde låg. Smør brødet og lågene tyndt med smør på begge sider.
-
3
Læg brødskiver og låg tæt på bagepladen, og læg tomaterne i den ene ende. Vend tomaterne med 1 spsk olie, oregano og en knivspids salt.
-
4
Slå æggene ud ét ad gangen i en kop, og hæld hvert æg forsigtigt ned i hullet i en brødskive. Det gør ikke noget, at lidt hvide løber ud under brødet. Drys med ½ tsk salt og lidt peber i alt, og fordel osten rundt om æggene.
-
5
Bag midt i den varme ovn i 14 til 16 min, til både hvide og blomme er helt faste og brødet er sprødt og gyldent. Prik til en blomme med en kniv: Den må ikke være flydende. Er den ikke helt fast, så giv pladen 2 til 3 min mere.
-
6
Vend imens salat og agurk med citronsaft, 1 spsk olie og en knivspids salt. Drys æg i hul med purløg, og servér med de bagte tomater, de sprøde låg og salaten.
Tips
De sprøde låg er gode at dyppe i de bagte tomater. Har I mere sult, så bag 12 skiver på 2 plader med varmluft. Rester af kogte grøntsager, fx majs eller ærter, kan drysses rundt om æggene sammen med osten.
Næring pr. portion
- Energi
- 570 kcal
- Protein
- 26 g
- Kulhydrat
- 39 g
- Fedt
- 34 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Mælk, Æg
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.