Gå til indholdet
Dinmadplan
Amerikansk kyllingefad med brødfyld og grønne bønner

Amerikansk kyllingefad med brødfyld og grønne bønner

Kylling, gulerod og ærter i en cremet sovs under et sprødt lag brødtern med smør og salvie. Inspireret af det amerikanske stuffing bake. Med grønne bønner.

Tid i alt
45 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 25 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Amerikansk
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

Sådan gør du

  1. 1

    Tænd ovnen på 200 °C varmluft. Smelt 30 g smør i en stor pande, og steg løg og gulerod i 5 min, til løget er blødt.

  2. 2

    Tilsæt kyllingen, og steg den i 4 min, til den er hvid udenpå. Drys melet over, og rør rundt.

  3. 3

    Hæld mælken i lidt ad gangen under omrøring, og smuldr bouillonterningen i. Lad sovsen koge i 3 min, til den er tyk. Rør ærterne i, smag til med peber, og hæld det hele i et ovnfast fad.

  4. 4

    Smelt resten af smørret, og vend det med brødtern og salvie. Fordel brødet ovenpå kyllingen.

  5. 5

    Bag fadet midt i ovnen i 20 min, til brødet er gyldent og sprødt, og sovsen bobler. Kyllingen skal være gennemstegt uden rosa kød i midten.

  6. 6

    Kog imens bønnerne i letsaltet vand i 4 til 5 min, og servér dem til fadet.

Tips

Børnene kan rive brødet i stykker og fordele det på fadet. Rester af grillkylling kan bruges i stedet for rå kylling. Så rører du kødet i sovsen sammen med ærterne.

Næring pr. portion

Energi
640 kcal
Protein
44 g
Kulhydrat
58 g
Fedt
25 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Mælk, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Amerikansk kyllingefad med brødfyld og grønne bønner