Gå til indholdet
Dinmadplan
Arrosticini: lammespyd fra Abruzzo med brød og salat

Arrosticini: lammespyd fra Abruzzo med brød og salat

Små tern af lammekød på tynde spyd, grillet hurtigt ved høj varme og saltet til sidst, som man gør i bjergene i Abruzzo. Med olivenoliebrød og en salat af tomat og agurk.

Tid i alt
45 min
Forberedelse 25 min, tilberedning 15 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Italiensk
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Spyd
  • Salat og brød

Sådan gør du

  1. 1

    Læg spyddene i vand i 30 min, så de ikke brænder.

  2. 2

    Skær lammekødet i små tern på ca. 1½ cm, og lad fedtet sidde. Sæt 6 til 8 tern tæt på hvert spyd. Vend spyddene med 2 spsk olie, rosmarin og peber.

  3. 3

    Skær tomater og agurk i tern og rødløget i tynde skiver. Vend det med eddike, oregano, 2 spsk olie og et nip salt.

  4. 4

    Varm en grillpande eller grillen op ved høj varme. Grill spyddene i 2 hold i 3 til 4 min i alt, og vend dem ofte, til kødet er brunt udenpå og let rosa indeni.

  5. 5

    Drys spyddene med groft salt, lige når de kommer af grillen.

  6. 6

    Rist brødet på grillpanden, gnid det med hvidløg, og dryp med 1 spsk olie. Smag salaten til med salt, og servér spyddene straks med brød og salat.

Tips

I Abruzzo spiser man arrosticini med fingrene, gerne 10 til 15 stk pr. person. Lammekød fra kølle med lidt fedt giver de saftigste spyd.

Næring pr. portion

Energi
620 kcal
Protein
40 g
Kulhydrat
36 g
Fedt
34 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Sulfitter

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Arrosticini: lammespyd fra Abruzzo med brød og salat