Arrosticini: lammespyd fra Abruzzo med brød og salat
Små tern af lammekød på tynde spyd, grillet hurtigt ved høj varme og saltet til sidst, som man gør i bjergene i Abruzzo. Med olivenoliebrød og en salat af tomat og agurk.
- Tid i alt
- 45 min
- Forberedelse 25 min, tilberedning 15 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Italiensk
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Spyd
- Salat og brød
Sådan gør du
-
1
Læg spyddene i vand i 30 min, så de ikke brænder.
-
2
Skær lammekødet i små tern på ca. 1½ cm, og lad fedtet sidde. Sæt 6 til 8 tern tæt på hvert spyd. Vend spyddene med 2 spsk olie, rosmarin og peber.
-
3
Skær tomater og agurk i tern og rødløget i tynde skiver. Vend det med eddike, oregano, 2 spsk olie og et nip salt.
-
4
Varm en grillpande eller grillen op ved høj varme. Grill spyddene i 2 hold i 3 til 4 min i alt, og vend dem ofte, til kødet er brunt udenpå og let rosa indeni.
-
5
Drys spyddene med groft salt, lige når de kommer af grillen.
-
6
Rist brødet på grillpanden, gnid det med hvidløg, og dryp med 1 spsk olie. Smag salaten til med salt, og servér spyddene straks med brød og salat.
Tips
I Abruzzo spiser man arrosticini med fingrene, gerne 10 til 15 stk pr. person. Lammekød fra kølle med lidt fedt giver de saftigste spyd.
Næring pr. portion
- Energi
- 620 kcal
- Protein
- 40 g
- Kulhydrat
- 36 g
- Fedt
- 34 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Sulfitter
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.