Gå til indholdet
Dinmadplan
Arroz con bacalao y coliflor: valenciansk ris med torsk og blomkål

Arroz con bacalao y coliflor: valenciansk ris med torsk og blomkål

Valenciansk risret fra fastetiden: saftige ris kogt i en pande med gyldenstegt blomkål, tomat, paprika og safran, med stykker af torsk, der trækker færdige i risene.

Tid i alt
1 t
Forberedelse 15 min, tilberedning 45 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Spansk
Type ret
Ris
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Risret

Sådan gør du

  1. 1

    Skær torsken i stykker på 4 cm, drys dem med 1 tsk salt, og lad dem stå i køleskabet i 20 min. Det gør fisken fast, lidt som klipfisk.

  2. 2

    Varm olien i en paellapande eller stor pande på ca. 32 cm. Steg blomkålsbuketterne ved middel varme i 6 til 8 min, til de har gyldne pletter.

  3. 3

    Skub blomkålen ud til siden. Steg hakket hvidløg i 1 min, og tilsæt revne tomater. Lad det koge ind i 4 min, og rør paprikaen i.

  4. 4

    Rør risene rundt i panden i 1 min. Hæld det kogende vand, bouillonterningen og knust safran i, og fordel risene jævnt. Rør ikke mere herefter.

  5. 5

    Kog risene ved middel høj varme i 10 min. Dup torsken tør, og tryk stykkerne ned i risene.

  6. 6

    Skru ned, og kog i 8 til 10 min mere, til risene er møre, væden er væk, og fisken lige flager. Læg et rent viskestykke over, og lad retten hvile i 5 min.

  7. 7

    Smag til med salt, drys med hakket persille, og servér med citronbåde.

Tips

I Valencia bruger man udvandet klipfisk. Det tager 1 til 2 døgn at udvande klipfisk, så her bruges let saltet frisk torsk. Rester af ris skal køles hurtigt ned og spises inden for 1 dag.

Næring pr. portion

Energi
560 kcal
Protein
32 g
Kulhydrat
72 g
Fedt
16 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Fisk, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Arroz con bacalao y coliflor: valenciansk ris med torsk og blomkål