Bagekartofler med bagte bønner og ost
Store bagte kartofler med sprødt skind, fyldt med varme bønner i tomatsauce og smeltet cheddar. Ovnen gør næsten alt arbejdet.
- Tid i alt
- 1 t
- Forberedelse 5 min, tilberedning 55 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Britisk
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 220 °C. Skrub kartoflerne, tør dem, og prik dem et par gange med en gaffel. Gnid dem med olie og groft salt.
-
2
Bag kartoflerne direkte på risten midt i ovnen i 50 til 55 min, til skindet er sprødt, og en kniv glider helt let igennem.
-
3
Varm bønnerne i en lille gryde ved svag varme de sidste 5 min, og smag dem til med peber.
-
4
Skær et kryds i hver kartoffel, og klem den op. Kom en klat smør og lidt salt i, fyld bønner på, og drys med ost og forårsløg.
-
5
Servér med agurkestave.
Tips
Er I travle, så forkog kartoflerne i mikrobølgeovnen i 10 min, og bag dem kun 20 til 25 min i ovnen. Tun og majs er også et godt fyld.
Næring pr. portion
- Energi
- 600 kcal
- Protein
- 22 g
- Kulhydrat
- 82 g
- Fedt
- 21 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.