Gå til indholdet
Dinmadplan
Bakaliaros skordalia: græsk stegt torsk med hvidløgsmos og rødbeder

Bakaliaros skordalia: græsk stegt torsk med hvidløgsmos og rødbeder

Grækernes festret til nationaldagen: sprød torsk i dej serveret med skordalia, en kraftig mos af kartofler, hvidløg og olivenolie, og en syrlig rødbedesalat.

Tid i alt
1 t 5 min
Forberedelse 25 min, tilberedning 40 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Græsk
Type ret
Kartofler
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Fisk
  • Skordalia
  • Rødbedesalat

Sådan gør du

  1. 1

    Drys fisken med groft salt på begge sider, og lad den stå i køleskabet i 20 min. Skyl saltet af, og dup fisken helt tør; det giver fast og saftig fisk.

  2. 2

    Kog kartoflerne i vand med 1 tsk salt i 18 til 20 min, til de er helt møre. Gem 1 dl kogevand, og hæld resten fra.

  3. 3

    Skordalia: Mos hvidløg med ½ tsk salt til en pasta. Mos kartoflerne med hvidløg og saften af 1 citron, og pisk 1 dl olie og kogevandet i lidt ad gangen, til mosen er glat og luftig. Brug ikke blender, så bliver den sej.

  4. 4

    Salat: Skær rødbederne i både, og vend dem med løg, persille, saften af ½ citron, 2 spsk olie og en knivspids salt.

  5. 5

    Pisk mel, bagepulver og ½ tsk salt med det kolde vand til en tyk, glat dej som pandekagedej.

  6. 6

    Varm olien i en dyb pande, så den står 1,5 cm op, til 175 °C. Vend fisken i dejen, og steg den i to omgange i 3 til 4 min på hver side, til den er gylden og fisken flager.

  7. 7

    Lad fisken dryppe af på køkkenrulle. Smag skordalia til med salt og citron, og servér den med fisken, rødbedesalat og citronbåde.

Tips

I Grækenland bruges klipfisk, der skal udvandes i et døgn. En kort saltning af frisk torsk giver en lignende fasthed. Skordalia er stærk af hvidløg; brug 3 fed for en mildere mos. Sej er et billigere valg.

Næring pr. portion

Energi
760 kcal
Protein
38 g
Kulhydrat
80 g
Fedt
31 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Fisk, Gluten

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Bakaliaros skordalia: græsk stegt torsk med hvidløgsmos og rødbeder