Kotopoulo lemonato: græsk citronkylling med oreganokartofler
Græsk søndagsmad: kyllingeoverlår og kartoffelbåde bagt i samme fad i citron, bouillon, hvidløg og oregano, så kartoflerne suger kyllingesaften og bliver gyldne og syrligt saftige. Med kålsalat.
- Tid i alt
- 1 t 25 min
- Forberedelse 20 min, tilberedning 65 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Græsk
- Type ret
- Kartofler
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Kylling og kartofler
- Kålsalat
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 200 °C (varmluft 180 °C). Rør citronsaft, revet citronskal, 3 spsk olivenolie, hvidløg, oregano, 1 tsk salt og peber sammen i en skål.
-
2
Læg kartoffelbådene i en stor bradepande (ca. 30 × 40 cm), hæld halvdelen af marinaden over, og vend dem godt.
-
3
Vend kyllingeoverlårene i resten af marinaden, og gnid lidt af den ind under skindet. Læg dem med skindsiden opad mellem kartoflerne. Hæld bouillonen ned i panden ved siden af kyllingen – ikke over skindet, så det kan blive sprødt.
-
4
Bag midt i ovnen i 50 min. Vend kartoflerne efter ca. 30 min, så de bliver gyldne på flere sider, og hæld et skvæt vand i, hvis panden er ved at blive tør.
-
5
Skru op på 220 °C (varmluft 200 °C), og bag i 10–15 min mere, til skindet er sprødt, og kartoflerne er gyldne i kanten. Kyllingen skal være gennemstegt: Stik ind til benet – kødsaften skal være klar, og kødet må ikke være rosa (75 °C).
-
6
Lav imens en græsk kålsalat: Vend den fintsnittede hvidkål og den revne gulerod med 2 spsk olivenolie, saften af ½ citron og en knivspids salt, og mas kålen lidt med hænderne, så den bliver mør. Smag til med citron.
-
7
Lad kyllingen hvile 5 min. Smag skyen i bunden af panden til med salt og evt. mere citron, og hæld den over kartoflerne. Servér med kålsalaten og citronbåde.
Tips
Har du tid, så lad kylling og kartofler trække i marinaden et par timer i køleskabet, så bliver citronsmagen endnu dybere. Er kartoflerne møre, før skindet er sprødt, så tag dem op og hold dem varme.
Næring pr. portion
- Energi
- 720 kcal
- Protein
- 36 g
- Kulhydrat
- 42 g
- Fedt
- 44 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Selleri
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.