Gå til indholdet
Dinmadplan
Balık ekmek: tyrkisk sandwich med stegt makrel, løg og salat

Balık ekmek: tyrkisk sandwich med stegt makrel, løg og salat

Istanbuls klassiske gademad fra havnen ved Galatabroen: sprødstegt makrel i et lunt flutes med sumakløg, salat, tomat og citron. Klar på en halv time.

Tid i alt
30 min
Forberedelse 12 min, tilberedning 18 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Tyrkisk
Type ret
Sandwich
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Løgsalat
  • Fisk og brød

Sådan gør du

  1. 1

    Gnid løgringene med ½ tsk salt, og lad dem stå i 5 min. Vend dem med sumak, persille, saften af 1 citron og 1 spsk olie, og smag til med salt.

  2. 2

    Mærk efter ben i makrelfileterne, og træk dem ud med en pincet. Dup fileterne tørre, og krydr dem med 1 tsk salt, peber og chiliflager.

  3. 3

    Varm 2 spsk olie i en stor pande ved middel høj varme. Steg fileterne med skindsiden nedad i 3 til 4 min i to omgange, til skindet er sprødt. Vend dem, og steg 1 til 2 min mere, til fisken flager.

  4. 4

    Skær hver flutes i to stykker, og flæk dem. Læg snitfladerne i panden i 1 min, så de bliver lune og tager lidt af stegefedtet.

  5. 5

    Fyld brødene med salat, tomat, to makrelfileter og løgsalat. Pres citron over, og servér straks.

Tips

Frisk makrel er bedst om sommeren og efteråret. Frosne makrelfileter kan også bruges; tø dem op i køleskabet. Tyrkiske pickles eller syltede agurker er gode ved siden af.

Næring pr. portion

Energi
660 kcal
Protein
34 g
Kulhydrat
58 g
Fedt
32 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Fisk, Gluten

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Balık ekmek: tyrkisk sandwich med stegt makrel, løg og salat