Balık şiş: tyrkiske laksespyd med laurbær, peberfrugt, kartofler og rucolasalat
Laksetern på spyd med peberfrugt, rødløg og laurbærblade, vendt i citron, olivenolie og paprika og stegt på grillpande. Med små kartofler og en skarp rucolasalat.
- Tid i alt
- 50 min
- Forberedelse 25 min, tilberedning 25 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Tyrkisk
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Kartofler
- Spyd
- Salat
Sådan gør du
-
1
Kog kartoflerne i vand med 1 tsk salt i 15 til 20 min, til de er møre.
-
2
Rør olie, saften af ½ citron, paprika, spidskommen, 1 tsk salt og peber sammen. Vend laks, peberfrugt og løg i marinaden, og lad det trække i 10 min.
-
3
Sæt laks, peberfrugt, løg og laurbærblade skiftevis på spyddene.
-
4
Varm en grillpande eller en tung pande ved middel høj varme. Steg spyddene i 2 hold i 6 til 8 min i alt, og vend dem 3 gange, til laksen er lige gennemstegt og flager.
-
5
Vend rucola, løg og persille med saften af resten af citronen, 2 spsk olie, sumak og en knivspids salt.
-
6
Smag kartoflerne til med salt og et skvæt olie, og servér dem med spyddene og salaten. Laurbærbladene spises ikke.
Tips
Spyddene kan også grilles over kul om sommeren. Torsk er for blød til spyd, men havbars og hellefisk i tern fungerer godt.
Næring pr. portion
- Energi
- 650 kcal
- Protein
- 36 g
- Kulhydrat
- 46 g
- Fedt
- 34 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Fisk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.