Gå til indholdet
Dinmadplan
Etli bulgur pilavı: tyrkisk bulgur med oksekød, peberfrugt og tomat

Etli bulgur pilavı: tyrkisk bulgur med oksekød, peberfrugt og tomat

Groft bulgur kogt med møre okseterninger, peberfrugt og tomat i én gryde, som man gør i det sydøstlige Tyrkiet. Med kold cacık af yoghurt, agurk og mynte ved siden af.

Tid i alt
1 t 50 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 90 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Tyrkisk
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Gryde
  • Cacık

Sådan gør du

  1. 1

    Krydr kødet med 1 tsk salt. Varm olien i en bred gryde ved høj varme, og brun kødet i 2 hold i ca. 5 min pr. hold. Tag det op.

  2. 2

    Smelt smørret i gryden ved middel varme, og svits løg og peberfrugt i 8 min, til de er bløde. Rør hvidløg, tomatpuré, paprika, chiliflager og spidskommen i, og steg i 2 min.

  3. 3

    Kom kødet tilbage med tomaterne, bouillonterningen og 7 dl vand. Bring i kog, læg låg på, og lad det simre ved svag varme i 1 time, til kødet er mørt.

  4. 4

    Se efter, hvor meget væde der er. Der skal være ca. 6 dl i gryden, så fyld op med kogende vand, hvis der mangler. Rør bulguren i, bring i kog, læg låg på, og kog ved svag varme i 12 til 15 min, til væden er suget op.

  5. 5

    Lav imens cacık. Riv agurken groft, pres saften fra, og rør den med yoghurt, hvidløg, mynte og en knivspids salt.

  6. 6

    Sluk under gryden, læg et viskestykke under låget, og lad pilaven hvile i 10 min. Løsn den med en gaffel.

  7. 7

    Smag pilaven til med salt og peber, og servér den med cacık og gerne syltede agurker ved siden af.

Tips

Rester holder sig 2 dage i køleskabet og kan varmes med et skvæt vand. Køl dem hurtigt af. Retten kan også laves med lammekød i tern, som er det mest almindelige i Gaziantep.

Næring pr. portion

Energi
720 kcal
Protein
46 g
Kulhydrat
64 g
Fedt
28 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Mælk, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Etli bulgur pilavı: tyrkisk bulgur med oksekød, peberfrugt og tomat