Bløde tacos med kylling og majs
Krydret kylling i små bløde tortillas med majs, salat, tomat, ost og creme fraiche. Hurtigt, sjovt at spise og godt til en travl dag.
- Tid i alt
- 25 min
- Forberedelse 10 min, tilberedning 15 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Mexicansk
- Type ret
- Taco
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Kylling
- Tacos
Sådan gør du
-
1
Skær kyllingen i tynde strimler. Snit salaten, skær tomaterne i små tern, og hæld vandet fra majsen.
-
2
Varm olien i en stor pande ved høj varme. Steg kyllingen i 6 til 8 min, til den er gylden og gennemstegt.
-
3
Drys tacokrydderiet over, hæld vandet i, og lad det koge ind i 2 min, så kyllingen bliver dækket af krydderiet.
-
4
Varm tortillas i en tør pande eller efter anvisningen på pakken.
-
5
Sæt det hele på bordet, og lad alle fylde deres egne tacos med kylling, salat, tomat, majs, ost og creme fraiche.
Tips
Nogle tacokrydderier er ret stærke, så brug lidt mindre, hvis børnene ikke kan lide det. Tjek også posen for hvede ved glutenallergi.
Næring pr. portion
- Energi
- 640 kcal
- Protein
- 38 g
- Kulhydrat
- 62 g
- Fedt
- 24 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.