Bohneneintopf: tysk gryde med lam, grønne bønner og kartofler
Vesttysk sommergryde: mørt lammekød simret med masser af grønne bønner, kartofler og timian, til suppen er tyk og mild. Enkel mad i én gryde.
- Tid i alt
- 1 t 45 min
- Forberedelse 20 min, tilberedning 85 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Tysk
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Krydr kødet med 1 tsk salt. Varm olien i en tykbundet gryde ved høj varme, og brun kødet i 2 hold i 4 til 5 min. Tag det op.
-
2
Skru ned til middel varme. Hak løgene, skær gulerødderne i skiver, og steg dem i gryden i 5 min.
-
3
Kom kødet tilbage med vand, bouillonterning, laurbærblad og timian. Læg låg på, og lad det simre i 45 min.
-
4
Skræl kartoflerne, og skær dem i tern på 2 cm. Nip bønnerne, og knæk dem i stykker på 3 cm. Kom det hele i gryden, og lad det simre i 25 til 30 min, til alt er mørt.
-
5
Mos et par kartoffelstykker ud mod siden af gryden, så suppen bliver tykkere. Smag til med salt, peber og evt. lidt eddike.
-
6
Servér gryden i dybe tallerkener drysset med hakket persille.
Tips
Om sommeren er friske bønner bedst, resten af året er frosne fine. I Tyskland bruger man bønneurt, men timian giver også en god smag. Gryden bliver endnu bedre dagen efter.
Næring pr. portion
- Energi
- 520 kcal
- Protein
- 34 g
- Kulhydrat
- 38 g
- Fedt
- 24 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Selleri
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.