Boulets à la liégeoise: belgiske kødboller i sød løgsovs med pommes frites
Store, saftige kødboller fra Liège simret i en blank sovs af bløde løg, timian og sirup med et strejf af eddike. Med sprøde ovnfritter og agurk. Belgisk hverdagsmad.
- Tid i alt
- 45 min
- Forberedelse 10 min, tilberedning 35 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- International
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 220 °C varmluft, og bag fritterne efter anvisningen på posen i ca. 20 til 25 min.
-
2
Bland kødet med rasp, æg, 1 tsk salt og lidt peber. Form 8 store kødboller med våde hænder.
-
3
Brun kødbollerne i smørret i en gryde ved middel høj varme i 5 til 6 min, til de er gyldne hele vejen rundt. Tag dem op.
-
4
Steg løgene i gryden ved middel varme i 8 til 10 min, til de er bløde og let gyldne. Rør timian, sirup og eddike i.
-
5
Hæld bouillonen på, og læg kødbollerne tilbage. Lad dem simre under låg i 10 min, vend dem, og kog videre uden låg i 5 til 8 min, til sovsen er blank og lidt tyk. Kødbollerne skal være gennemstegte uden rosa kød i midten.
-
6
Smag sovsen til med salt, peber og evt. lidt mere eddike. Servér kødbollerne med sovs, fritter og agurkeskiver.
Tips
I Liège bruger man sirop de Liège, en tyk sirup af æbler og pærer. Mørk sirup giver næsten samme smag. Børnene kan rulle kødboller. I Belgien spiser de voksne mayonnaise til fritterne.
Næring pr. portion
- Energi
- 760 kcal
- Protein
- 32 g
- Kulhydrat
- 75 g
- Fedt
- 36 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Æg, Mælk, Selleri
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.