Gå til indholdet
Dinmadplan
Briam: græske ovnbagte grøntsager med kartofler

Briam: græske ovnbagte grøntsager med kartofler

Kartofler, squash, aubergine, peberfrugt og rødløg, der bager langsomt i tomat, oregano og rigeligt olivenolie, til alt er mørt og karamelliseret i kanten. Med groft brød til saften.

Tid i alt
1 t 50 min
Forberedelse 25 min, tilberedning 85 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Græsk
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Til servering

Sådan gør du

  1. 1

    Tænd ovnen på 200 °C (varmluft 180 °C). Skær alle grøntsagerne til som beskrevet – kartoflerne skal være tynde, så de bliver møre samtidig med resten.

  2. 2

    Kom grøntsagerne i en stor bradepande (ca. 30 × 40 cm). Tilsæt hakkede tomater, ¾ dl olivenolie, oregano, halvdelen af persillen, sukker, 2 tsk salt og peber, og vend det hele grundigt sammen med hænderne.

  3. 3

    Bred grøntsagerne ud i et jævnt lag, og sørg for, at kartoffelskiverne ligger nede i tomatsovsen og ikke øverst – så bliver de møre.

  4. 4

    Dæk bradepanden med stanniol, og bag midt i ovnen i 40 min.

  5. 5

    Tag stanniolen af, vend grøntsagerne forsigtigt, og dryp resten af olivenolien over. Bag 35–45 min mere, til kartoflerne er helt møre, grøntsagerne er let brændte i kanten, og væden er kogt ind til en tyk, blank sovs.

  6. 6

    Lad briam hvile i 10 min. Vend resten af persillen i, og smag til med citronsaft, salt og peber. Servér lun med groft brød.

Tips

Briam smager endnu bedre dagen efter, lun eller ved stuetemperatur. Spiser I ikke vegansk, så smuldr 150 g feta over de sidste 10 min i ovnen. Vil du have mere mæthed, så vend 1 dåse skyllede kikærter i, når stanniolen tages af.

Næring pr. portion

Energi
630 kcal
Protein
15 g
Kulhydrat
87 g
Fedt
25 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Briam: græske ovnbagte grøntsager med kartofler