Gå til indholdet
Dinmadplan
Bulgogi med ris

Bulgogi med ris

Koreansk marineret oksekød i tynde skiver med soja, pære, hvidløg og sesam, stegt lynhurtigt ved høj varme og serveret med ris, forårsløg og kimchi. Sødt, salt og fuld af smag.

Tid i alt
40 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 20 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Koreansk
Type ret
Ris, Wok
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Marinade
  • Servering

Sådan gør du

  1. 1

    Skær oksekødet i så tynde skiver som muligt på tværs af fibrene. Det er nemmest, hvis kødet har ligget 30 min i fryseren først.

  2. 2

    Rør marinaden sammen af sojasauce, revet pære, sukker, hvidløg, ingefær, sesamolie og peber. Vend kødet i marinaden, og lad det trække mindst 15 min, gerne et par timer i køleskabet.

  3. 3

    Skyl risene, og kog dem i 6 dl vand med 1 tsk salt under låg ved svag varme i 12 min. Lad dem trække 5 min under låg.

  4. 4

    Skær løget i tynde både, guleroden i tynde strimler og forårsløgene i skrå skiver.

  5. 5

    Varm 1 spsk olie i en wok eller stor pande ved høj varme, til den ryger let. Steg løg og gulerod i 2 min, og tag dem op.

  6. 6

    Tilsæt resten af olien, og steg kødet i 2 til 3 omgange ved høj varme i 2 min pr. omgang, til det er brunet og karamelliseret i kanterne. Overfyld ikke panden, ellers koger kødet i stedet for at stege.

  7. 7

    Læg alt kødet og grøntsagerne tilbage i panden sammen med det meste af forårsløgene, og vend rundt i 30 sekunder.

  8. 8

    Servér bulgogien over ris, drysset med sesamfrø og resten af forårsløgene, med kimchi ved siden af.

Tips

Pæren gør kødet mørt og giver sødme. Kan erstattes af et revet æble. Rester er gode i en wrap eller på en salat til frokost.

Næring pr. portion

Energi
680 kcal
Protein
40 g
Kulhydrat
72 g
Fedt
24 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Soja, Gluten, Sesam, Skaldyr, Fisk

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Bulgogi med ris