Bulgogi med ris
Koreansk marineret oksekød i tynde skiver med soja, pære, hvidløg og sesam, stegt lynhurtigt ved høj varme og serveret med ris, forårsløg og kimchi. Sødt, salt og fuld af smag.
- Tid i alt
- 40 min
- Forberedelse 20 min, tilberedning 20 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Koreansk
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Marinade
- Servering
Sådan gør du
-
1
Skær oksekødet i så tynde skiver som muligt på tværs af fibrene. Det er nemmest, hvis kødet har ligget 30 min i fryseren først.
-
2
Rør marinaden sammen af sojasauce, revet pære, sukker, hvidløg, ingefær, sesamolie og peber. Vend kødet i marinaden, og lad det trække mindst 15 min, gerne et par timer i køleskabet.
-
3
Skyl risene, og kog dem i 6 dl vand med 1 tsk salt under låg ved svag varme i 12 min. Lad dem trække 5 min under låg.
-
4
Skær løget i tynde både, guleroden i tynde strimler og forårsløgene i skrå skiver.
-
5
Varm 1 spsk olie i en wok eller stor pande ved høj varme, til den ryger let. Steg løg og gulerod i 2 min, og tag dem op.
-
6
Tilsæt resten af olien, og steg kødet i 2 til 3 omgange ved høj varme i 2 min pr. omgang, til det er brunet og karamelliseret i kanterne. Overfyld ikke panden, ellers koger kødet i stedet for at stege.
-
7
Læg alt kødet og grøntsagerne tilbage i panden sammen med det meste af forårsløgene, og vend rundt i 30 sekunder.
-
8
Servér bulgogien over ris, drysset med sesamfrø og resten af forårsløgene, med kimchi ved siden af.
Tips
Pæren gør kødet mørt og giver sødme. Kan erstattes af et revet æble. Rester er gode i en wrap eller på en salat til frokost.
Næring pr. portion
- Energi
- 680 kcal
- Protein
- 40 g
- Kulhydrat
- 72 g
- Fedt
- 24 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Soja, Gluten, Sesam, Skaldyr, Fisk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.