Gå til indholdet
Dinmadplan
Calamari ripieni: fyldte blæksprutter i tomatsauce

Calamari ripieni: fyldte blæksprutter i tomatsauce

Blækspruttetuber fyldt med brød, persille, hvidløg og parmesan og simret møre i tomat og hvidvin. Servér med kogte kartofler og en grøn salat.

Tid i alt
1 t 30 min
Forberedelse 35 min, tilberedning 55 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Svær
Køkken
Italiensk
Type ret
Kartofler, Gryderet
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Fyld
  • Sauce

Sådan gør du

  1. 1

    Optø blæksprutterne i køleskabet. Skyl tuberne indvendigt og udvendigt, og dup dem tørre. Er der tentakler med, så hak dem fint.

  2. 2

    Rør brødkrummer, ost, halvdelen af persillen, hvidløg, citronskal, kapers, æg, olie, ½ tsk salt og peber sammen til en fugtig masse, der kan klumpe. Rør evt. de hakkede tentakler i.

  3. 3

    Fyld tuberne to tredjedele op med en teske, for fyldet svulmer, når det koger. Luk åbningen med en tandstik, og prik et par små huller i hver tube, så den ikke sprækker.

  4. 4

    Varm olien til saucen i en bred gryde med låg ved middel varme. Brun tuberne let i 1 til 2 min på hver side, og tag dem op.

  5. 5

    Steg løget i samme gryde i 6 til 8 min, til det er blødt. Tilsæt hvidløg og chili i 1 min, hæld vinen på, og kog den ind til det halve.

  6. 6

    Tilsæt tomater, oregano, 1 dl vand og ½ tsk salt. Læg blæksprutterne ned i saucen, læg låg på, og lad dem simre ved svag varme i 35 til 40 min. De er færdige, når en kniv glider let igennem.

  7. 7

    Kog imens kartoflerne i letsaltet vand i 15 til 20 min, til de er møre. Vend salaten med lidt olie, citronsaft og salt.

  8. 8

    Smag saucen til med salt, peber og lidt citronsaft. Fjern tandstikkerne, og servér blæksprutterne hele eller i tykke skiver i saucen med kartofler, salat og resten af persillen.

Tips

Blæksprutte er enten mør efter 1 til 2 min eller efter mindst en halv times simren. Ind imellem er den sej, så giv den tiden. Retten kan laves dagen før og lunes.

Næring pr. portion

Energi
540 kcal
Protein
36 g
Kulhydrat
52 g
Fedt
18 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Bløddyr, Gluten, Mælk, Æg, Sulfitter

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Calamari ripieni: fyldte blæksprutter i tomatsauce