Caldo de res: mexicansk oksesuppe med majs, kål og grøntsager
Mexicansk søndagssuppe: okseskank og store stykker majskolbe, kartofler, gulerod, squash og kål kogt i en klar bouillon. Med ris, lime, koriander og varme tortillas.
- Tid i alt
- 3 t 10 min
- Forberedelse 25 min, tilberedning 165 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Middel
- Køkken
- Mexicansk
- Type ret
- Suppe
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Suppe
- Grøntsager
- Til servering
Sådan gør du
-
1
Kom okseskank og 3 l koldt vand i en stor gryde. Bring i kog, og skum grundigt af i 5 til 10 min, til skummet er væk.
-
2
Tilsæt halveret løg, hvidløg, laurbær, peberkorn, oregano, tomater og 2 tsk salt. Læg låg på på klem, og lad suppen simre ved svag varme i 2 timer, til kødet er helt mørt.
-
3
Tag kødet op, skær det i mundrette stykker, og kassér ben og hinder. Fisk løg, tomatskind og laurbær op med en hulske.
-
4
Kom gulerødder, majsstykker, kartofler og bouillonterningen i suppen, og kog i 12 min.
-
5
Tilsæt squash, kål og kødet, og kog videre i 8 til 10 min, til alle grøntsager er møre, men ikke udkogte.
-
6
Kog imens risene i 4 dl vand med en knivspids salt under låg i 12 min, og lad dem hvile i 10 min. Varm tortillas på en tør pande.
-
7
Smag suppen til med salt og peber. Servér i dybe skåle med en skefuld ris, og lad alle selv tage hakket løg, koriander, chili og limesaft.
Tips
Okseskank fås i Bilka og hos slagteren. Marven i benene giver suppen fylde, så skub den gerne ud i suppen. Suppen kan laves dagen før, så kan du skumme fedtet af.
Næring pr. portion
- Energi
- 760 kcal
- Protein
- 45 g
- Kulhydrat
- 90 g
- Fedt
- 24 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Selleri
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.