Gå til indholdet
Dinmadplan
Caldo de res: mexicansk oksesuppe med majs, kål og grøntsager

Caldo de res: mexicansk oksesuppe med majs, kål og grøntsager

Mexicansk søndagssuppe: okseskank og store stykker majskolbe, kartofler, gulerod, squash og kål kogt i en klar bouillon. Med ris, lime, koriander og varme tortillas.

Tid i alt
3 t 10 min
Forberedelse 25 min, tilberedning 165 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Mexicansk
Type ret
Suppe
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Suppe
  • Grøntsager
  • Til servering

Sådan gør du

  1. 1

    Kom okseskank og 3 l koldt vand i en stor gryde. Bring i kog, og skum grundigt af i 5 til 10 min, til skummet er væk.

  2. 2

    Tilsæt halveret løg, hvidløg, laurbær, peberkorn, oregano, tomater og 2 tsk salt. Læg låg på på klem, og lad suppen simre ved svag varme i 2 timer, til kødet er helt mørt.

  3. 3

    Tag kødet op, skær det i mundrette stykker, og kassér ben og hinder. Fisk løg, tomatskind og laurbær op med en hulske.

  4. 4

    Kom gulerødder, majsstykker, kartofler og bouillonterningen i suppen, og kog i 12 min.

  5. 5

    Tilsæt squash, kål og kødet, og kog videre i 8 til 10 min, til alle grøntsager er møre, men ikke udkogte.

  6. 6

    Kog imens risene i 4 dl vand med en knivspids salt under låg i 12 min, og lad dem hvile i 10 min. Varm tortillas på en tør pande.

  7. 7

    Smag suppen til med salt og peber. Servér i dybe skåle med en skefuld ris, og lad alle selv tage hakket løg, koriander, chili og limesaft.

Tips

Okseskank fås i Bilka og hos slagteren. Marven i benene giver suppen fylde, så skub den gerne ud i suppen. Suppen kan laves dagen før, så kan du skumme fedtet af.

Næring pr. portion

Energi
760 kcal
Protein
45 g
Kulhydrat
90 g
Fedt
24 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Caldo de res: mexicansk oksesuppe med majs, kål og grøntsager