Cassoulet: fransk bønnegryde med pølse og and
Sydfransk ovnret med hvide bønner, andelår, grove pølser og bacon, bagt langsomt med hvidløg og timian under en sprød skorpe af rasp. En nemmere udgave med bønner på dåse.
- Tid i alt
- 2 t 55 min
- Forberedelse 45 min, tilberedning 130 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Middel
- Køkken
- Fransk
- Type ret
- Gryderet
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Cassoulet
- Salat
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 160 °C (almindelig ovn). Dup andelårene tørre, prik skindet nogle gange med en gaffel, og drys dem med ½ tsk salt.
-
2
Læg andelårene med skindsiden nedad i en kold, ovnfast gryde med låg (ca. 4 l), og tænd på middel varme. Steg dem i 12 til 15 min, til skindet er gyldent, og der er smeltet en del fedt ud. Vend, steg 2 min, og tag dem op.
-
3
Hæld andefedtet over i en kop, så der kun er ca. 1 spsk tilbage i gryden. Gem resten. Brun pølserne hele i 6 til 8 min, til de er gyldne udenpå. De bliver gennemstegte i ovnen. Tag dem op, og skær dem i 3 til 4 stykker.
-
4
Steg bacon, løg og gulerod i gryden ved middel varme i 8 til 10 min, til løget er blødt og gyldent. Rør hvidløg, tomatpuré, timian og laurbærblade i, og steg 1 min.
-
5
Tilsæt bønner, vand og bouillonterning, rør rundt, og bring i kog. Tryk pølsestykkerne ned i bønnerne, og læg andelårene ovenpå med skindsiden opad. Væden skal stå lige under overfladen af bønnerne.
-
6
Læg låg på, og sæt gryden i ovnen i 1½ time, til andekødet er mørt og let slipper benet. Se til den efter 1 time, og hæld lidt vand i, hvis bønnerne er ved at blive tørre.
-
7
Løft andelårene op, pil kødet af benene i store stykker, og læg det tilbage i bønnerne. Smid ben og blødt skind ud. Fisk laurbærbladene op, og smag til med peber og evt. lidt salt. Pølser, bacon og bouillon giver det meste.
-
8
Rør rasp med 1 spsk af det gemte andefedt, og drys det over. Bag cassouleten uden låg i 30 min, til skorpen er gylden, og pølserne er gennemstegte med 75 °C i midten, uden rosa kød.
-
9
Vend salaten med olie og eddike. Lad cassouleten hvile 5 min, drys persille over, og servér den i gryden med salaten ved siden af.
Tips
Andelår findes ofte på frost. Brug evt. 4 kyllingeoverlår med skind i stedet, så er de færdige efter 45 min i ovnen. Det overskydende andefedt kan bruges til at stege kartofler. Cassoulet kan varmes og smager godt dagen efter.
Næring pr. portion
- Energi
- 700 kcal
- Protein
- 44 g
- Kulhydrat
- 33 g
- Fedt
- 43 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Selleri, Sulfitter
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.