Gå til indholdet
Dinmadplan
Dal dhokli: gujaratisk linsegryde med krydrede dejstykker

Dal dhokli: gujaratisk linsegryde med krydrede dejstykker

Gujarats trøstemad: en sødlig og syrlig linsegryde med tomat, ingefær og citron, hvor små ruder af krydret hjemmelavet dej koger møre. Et helt måltid i én gryde.

Tid i alt
1 t 15 min
Forberedelse 30 min, tilberedning 45 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Indisk
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Dal
  • Dhokli
  • Tadka
  • Til servering

Sådan gør du

  1. 1

    Skyl linserne, og kog dem med 1,4 l vand, gurkemeje og ingefær i en stor gryde i 15 til 20 min, til de er helt udkogte. Pisk dem glatte med et piskeris.

  2. 2

    Bland imens mel, kikærtemel, gurkemeje, chilipulver, kommen og ½ tsk salt til dejen. Tilsæt olie og lunkent vand, og ælt i 3 min til en fast og glat dej. Lad den hvile under et viskestykke i 10 min.

  3. 3

    Rul dejen ud på et meldrysset bord til en tynd plade på ca. 2 mm, og skær den i ruder på ca. 3 cm.

  4. 4

    Varm 3 spsk olie i en lille pande. Rist sennepsfrø, spidskommen, kanel, nelliker, laurbær og tørret chili i 30 sek., til sennepsfrøene springer, og hæld det i linserne.

  5. 5

    Tilsæt tomat, grøn chili, brun farin, garam masala, 2 tsk salt og 3 dl vand, og bring dalen i kog. Den skal være som en tynd suppe, så dejstykkerne kan koge i den.

  6. 6

    Kom dejstykkerne i lidt ad gangen under omrøring, så de ikke klæber sammen. Lad det simre under halvt låg i 15 til 18 min, til dejen er mør hele vejen igennem. Rør ofte, og spæd med vand, hvis det bliver for tykt.

  7. 7

    Rør citronsaften i. Smag til med salt, brun farin og citron, så den er både sød, syrlig og salt. Drys med koriander, og servér i dybe skåle.

Tips

I Gujarat kommer man ofte en håndfuld jordnødder i dalen. Gryden bliver tyk, når den står, så spæd med kogende vand, når du varmer rester op.

Næring pr. portion

Energi
570 kcal
Protein
22 g
Kulhydrat
88 g
Fedt
15 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Sennep

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Dal dhokli: gujaratisk linsegryde med krydrede dejstykker