Gå til indholdet
Dinmadplan
Dhal med røde linser og naan

Dhal med røde linser og naan

Mild og cremet indisk linseret med kokosmælk, ingefær og gurkemeje, der simrer i en gryde på under en halv time. Serveres med ris og lunt naanbrød til at dyppe.

Tid i alt
35 min
Forberedelse 10 min, tilberedning 30 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Indisk
Type ret
Karry
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Dhal
  • Tilbehør

Sådan gør du

  1. 1

    Skyl linserne grundigt i en sigte under koldt vand, til vandet løber klart. Hak løg og hvidløg fint og riv ingefæren.

  2. 2

    Varm olien i en stor gryde ved middel varme og steg løget i ca. 5 min, til det er blødt og lyst gyldent.

  3. 3

    Tilsæt hvidløg, ingefær, gurkemeje, spidskommen, garam masala og chiliflager og steg 1 min under omrøring, til det dufter kraftigt.

  4. 4

    Kom linser, hakkede tomater, kokosmælk og vand i gryden. Bring det i kog, og skum eventuelt af.

  5. 5

    Skru ned og lad dhalen simre under låg i 20 til 25 min. Rør af og til, så linserne ikke brænder på. Den er færdig, når linserne er faldet helt sammen og konsistensen er som en tyk grød.

  6. 6

    Kog imens risene efter anvisningen på pakken, typisk 10 til 12 min, og lad dem trække under låg.

  7. 7

    Smag dhalen til med citronsaft, salt og peber. Lun naanbrødene i ovnen ved 180 °C i 3 til 4 min.

  8. 8

    Server dhalen i dybe tallerkener med ris, hakket koriander og naanbrød til.

Tips

Dhal bliver tykkere, når den står, så spæd med lidt vand, hvis du varmer rester. Den kan fryses i op til 3 måneder og er god med en skefuld mango chutney.

Næring pr. portion

Energi
650 kcal
Protein
24 g
Kulhydrat
98 g
Fedt
17 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Dhal med røde linser og naan