Gå til indholdet
Dinmadplan
Dubu jorim: tofu braiseret i krydret soja med ris og spinat

Dubu jorim: tofu braiseret i krydret soja med ris og spinat

Gyldenstegte skiver tofu simret i en blank sovs af soja, chili, hvidløg og forårsløg, til de har suget smagen. Serveres med ris og spinat med sesam.

Tid i alt
40 min
Forberedelse 15 min, tilberedning 25 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Koreansk
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Sovs
  • Sovs
  • Sovs
  • Tilbehør

Sådan gør du

  1. 1

    Skyl risene i koldt vand 3 til 4 gange, til vandet er næsten klart. Kom dem i en gryde med 4 dl vand, og bring dem i kog. Læg låg på, og lad dem simre ved svag varme i 12 min. Sluk, og lad dem trække under låg i 10 min.

  2. 2

    Skær tofuen i skiver på 1,5 cm, læg dem på køkkenrulle, drys med salt, og lad dem stå i 10 min. Dup dem tørre.

  3. 3

    Rør sojasauce, chiliflager, sukker, 4 fed hakket hvidløg, forårsløg, 1 tsk sesamolie, sesam og vand sammen til en sovs.

  4. 4

    Varm olien på en stor pande ved middelhøj varme. Steg tofuen i 3 til 4 min på hver side, til den er gylden.

  5. 5

    Fordel løgskiverne mellem tofuen, og hæld sovsen over. Lad det simre ved middel varme i 6 til 8 min, mens du øser sovsen over tofuen, til sovsen er kogt ind og blank. Smag til med lidt sukker, hvis den er for salt.

  6. 6

    Kog spinaten i 30 sek, skyl den i koldt vand, og pres vandet godt ud. Vend den med resten af sesamolien, en knivspids salt og 1 fed revet hvidløg. Smag til.

  7. 7

    Servér tofu og sovs over ris med spinaten ved siden af.

Tips

Retten er mild til middelstærk. Lav evt. sovsen uden chili, og drys chiliflager over de voksnes portioner. Tofuen er også god kold i madpakken dagen efter.

Næring pr. portion

Energi
610 kcal
Protein
30 g
Kulhydrat
74 g
Fedt
22 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Soja, Gluten, Sesam

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Dubu jorim: tofu braiseret i krydret soja med ris og spinat