Fabada asturiana: spansk bønnegryde med chorizo
Asturiens tykke, røgede bønnegryde med store hvide bønner, chorizo, bacon og hamburgerryg i en mild paprika- og safranbouillon. Varmende vintermad med godt brød til.
- Tid i alt
- 1 t 30 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 75 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Spansk
- Type ret
- Gryderet
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Gryde
- Servering
Sådan gør du
-
1
Varm olien i en stor gryde ved middel varme. Steg baconternene i 4 til 5 min, til de har afgivet fedt og er let gyldne. Tilsæt løget, og svits det i 8 til 10 min under omrøring, til det er blødt og blankt. Tilsæt hvidløget, og steg 1 min.
-
2
Rør paprika og evt. safran i, og steg kun 20 til 30 sek, så paprikaen ikke brænder på. Hæld straks vandet i.
-
3
Læg hamburgerryggen, chorizostykkerne og laurbærbladene i. Bring i kog, skum evt. af, og lad det simre under låg på skrå i 40 min, til hamburgerryggen er gennemkogt og mør, og bouillonen smager kraftigt og røget.
-
4
Tag hamburgerryg og chorizo op på et skærebræt. Kom bønnerne i gryden, og lad dem simre forsigtigt uden låg i 15 min. Rør kun lidt, så bønnerne holder sig hele.
-
5
Tag ca. 2 dl bønner med lidt bouillon op, mos dem med en gaffel eller stavblender, og rør moset tilbage i gryden. Bønnerne skal lige være dækket af en tyk, cremet bouillon. Er gryden for tyk, så tilsæt lidt kogende vand.
-
6
Skær hamburgerryg og chorizo i mundrette stykker, kom dem tilbage i gryden, og varm igennem i 3 til 4 min.
-
7
Fisk laurbærbladene op. Smag til med peber og først derefter med salt. Bacon, chorizo og hamburgerryg giver ofte salt nok. Drys persille over, og servér i dybe tallerkener med brød til at dyppe i.
Tips
I Asturien laves fabada med tørrede fabes-bønner og røget blodpølse (morcilla), der simrer i 3 timer. Gryden smager endnu bedre næste dag. Varm den op med et skvæt vand. Den kan også fryses.
Næring pr. portion
- Energi
- 650 kcal
- Protein
- 41 g
- Kulhydrat
- 45 g
- Fedt
- 33 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Mælk, Gluten
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.