Farinata: kikærtepandekage med rosmarin og tomatsalat
Tynd og sprød kikærtepandekage fra Genova, bagt i en meget varm ovn med olivenolie og rosmarin. Servér den med en stor salat af tomat, agurk og rucola.
- Tid i alt
- 1 t 55 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 100 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Italiensk
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Salat
Sådan gør du
-
1
Pisk kikærtemel og vand sammen i en skål til en glat og tynd dej uden klumper. Rør 1½ tsk salt i, dæk skålen, og lad dejen hvile i mindst 1 time.
-
2
Skum skummet af overfladen med en ske, og rør 2 spsk olie i.
-
3
Tænd ovnen på 250 °C uden varmluft med en rist i øverste del. Hæld 3 spsk olie i en bageplade med kant, og varm den i ovnen i 5 min, til olien er meget varm.
-
4
Tag pladen ud, og hæld halvdelen af dejen i, så den lægger sig i et tyndt lag på ca. ½ cm. Drys med halvdelen af rosmarinnålene. Pas på den varme olie.
-
5
Bag farinataen i 15 til 20 min, til den er gylden og sprød i kanten og fast i midten. Bag andet hold på samme måde med resten af olien.
-
6
Lav salaten imens: Skær tomater og agurk, og vend dem med rødløg, rucola, oliven, citronsaft, 3 spsk olie og en knivspids salt.
-
7
Drys farinataen med peber og lidt flagesalt, og skær den i stykker. Smag salaten til med salt og peber, og servér farinataen varm med salaten.
Tips
Dejen må gerne hvile op til et døgn i køleskabet. Så bliver farinataen endnu bedre. Den er også god med tynde skiver løg eller squash drysset over før bagning.
Næring pr. portion
- Energi
- 560 kcal
- Protein
- 18 g
- Kulhydrat
- 50 g
- Fedt
- 32 g
Anslået pr. portion.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.