Fegato alla veneziana: lever med bløde løg og polenta
Tynde strimler af kalvelever stegt hurtigt og vendt med en stor portion søde, langtidsstegte løg, hvidvin og persille. Den venezianske klassiker på blød polenta.
- Tid i alt
- 50 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 40 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Italiensk
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Løg
- Polenta
- Lever
Sådan gør du
-
1
Varm 3 spsk olie og 20 g smør i en stor pande ved middel varme. Tilsæt løgene og ½ tsk salt, læg låg på, og lad dem dampe i 10 min.
-
2
Tag låget af, skru lidt ned, og steg løgene videre i 20 min under jævnlig omrøring, til de er helt bløde, søde og gyldne. Rør lidt vand i, hvis de begynder at tage på bunden.
-
3
Lav polentaen imens, og bring 1 l vand og 1 tsk salt i kog. Drys polentaen i under kraftig piskning, og lad den simre ved svag varme under jævnlig omrøring i ca. 30 min, til den er tyk og cremet, eller følg pakken ved hurtigpolenta. Rør 30 g smør i til sidst, og smag til med salt.
-
4
Skær leveren i strimler på ca. 1 × 5 cm, og skær hinder og årer fra. Dup strimlerne tørre med køkkenrulle.
-
5
Tag løgene op af panden. Skru op til høj varme, kom 1 spsk olie i, og steg leveren i 2 hold i 2 til 3 min, til den er brun udenpå og lige gennemstegt uden rødt i midten. Den bliver sej, hvis den steger længere.
-
6
Kom løg og lever sammen i panden, hæld vinen i, og lad det boble i 1 min. Krydr med salt og peber, og vend persillen i. Smag til.
-
7
Rør lidt varmt vand i polentaen, hvis den er blevet stiv. Fordel den i dybe tallerkener, læg lever og løg ovenpå, og servér med det samme.
Tips
Læg svinelever i mælk i 30 min før stegning, så bliver smagen mildere. Salt først leveren, når den er stegt, så holder den sig mør. En grøn salat passer godt til.
Næring pr. portion
- Energi
- 560 kcal
- Protein
- 32 g
- Kulhydrat
- 52 g
- Fedt
- 24 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Mælk, Sulfitter
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.