Fellah köftesi: små bulgurboller i hvidløgstomatsauce med citron
Fra Hatay og Adana: små boller af fin bulgur og semuljegryn, kogt og vendt i en sauce af tomat, rigeligt hvidløg, mynte og citron. Billigt og mættende, med kold cacık.
- Tid i alt
- 1 t 15 min
- Forberedelse 50 min, tilberedning 25 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Middel
- Køkken
- Tyrkisk
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Boller
- Sauce
- Cacık
- Til servering
Sådan gør du
-
1
Hæld 4 dl kogende vand over bulguren med 1 spsk tomatpuré, 1,5 tsk salt og spidskommen, og rør godt. Læg et låg over, og lad den trække i 15 min.
-
2
Tilsæt semuljegryn og mel, og ælt dejen med hænderne i 5 min, til den er smidig og samler sig. Er den for tør, så tilsæt lidt vand ad gangen.
-
3
Tril dejen til små kugler på ca. 2 cm, og tryk et lille hul i hver med fingeren, så sovsen bedre sidder fast. Det giver ca. 150 boller, så få gerne hjælp.
-
4
Bring en stor gryde letsaltet vand i kog. Kog bollerne i 2 hold i 4 til 5 min, til de flyder op og er faste. Tag dem op med en hulske.
-
5
Varm olien i en bred pande ved svag varme. Svits hvidløget i 1 min uden at det tager farve. Rør tomatpuré og chiliflager i, og steg i 1 min.
-
6
Tilsæt hakkede tomater og vand, og kog sovsen i 5 min. Vend bollerne i, og lad dem simre i 3 min, så de suger sovsen.
-
7
Riv agurken groft, pres saften fra, og rør den i yoghurten med en knivspids salt til cacık.
-
8
Rør mynte og citronsaft i bollerne, smag til med salt, og drys med persille. Servér dem lune med cacık.
Tips
Har du kun groft bulgur, så kør det fint i en blender, før du hælder vandet på. Fellah köftesi er næsten lige så gode kolde dagen efter.
Næring pr. portion
- Energi
- 700 kcal
- Protein
- 21 g
- Kulhydrat
- 112 g
- Fedt
- 22 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.