Gå til indholdet
Dinmadplan
Fellah köftesi: små bulgurboller i hvidløgstomatsauce med citron

Fellah köftesi: små bulgurboller i hvidløgstomatsauce med citron

Fra Hatay og Adana: små boller af fin bulgur og semuljegryn, kogt og vendt i en sauce af tomat, rigeligt hvidløg, mynte og citron. Billigt og mættende, med kold cacık.

Tid i alt
1 t 15 min
Forberedelse 50 min, tilberedning 25 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Tyrkisk
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Boller
  • Sauce
  • Cacık
  • Til servering

Sådan gør du

  1. 1

    Hæld 4 dl kogende vand over bulguren med 1 spsk tomatpuré, 1,5 tsk salt og spidskommen, og rør godt. Læg et låg over, og lad den trække i 15 min.

  2. 2

    Tilsæt semuljegryn og mel, og ælt dejen med hænderne i 5 min, til den er smidig og samler sig. Er den for tør, så tilsæt lidt vand ad gangen.

  3. 3

    Tril dejen til små kugler på ca. 2 cm, og tryk et lille hul i hver med fingeren, så sovsen bedre sidder fast. Det giver ca. 150 boller, så få gerne hjælp.

  4. 4

    Bring en stor gryde letsaltet vand i kog. Kog bollerne i 2 hold i 4 til 5 min, til de flyder op og er faste. Tag dem op med en hulske.

  5. 5

    Varm olien i en bred pande ved svag varme. Svits hvidløget i 1 min uden at det tager farve. Rør tomatpuré og chiliflager i, og steg i 1 min.

  6. 6

    Tilsæt hakkede tomater og vand, og kog sovsen i 5 min. Vend bollerne i, og lad dem simre i 3 min, så de suger sovsen.

  7. 7

    Riv agurken groft, pres saften fra, og rør den i yoghurten med en knivspids salt til cacık.

  8. 8

    Rør mynte og citronsaft i bollerne, smag til med salt, og drys med persille. Servér dem lune med cacık.

Tips

Har du kun groft bulgur, så kør det fint i en blender, før du hælder vandet på. Fellah köftesi er næsten lige så gode kolde dagen efter.

Næring pr. portion

Energi
700 kcal
Protein
21 g
Kulhydrat
112 g
Fedt
22 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Mælk

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Fellah köftesi: små bulgurboller i hvidløgstomatsauce med citron