Gå til indholdet
Dinmadplan
Fiskesuppe med fennikel

Fiskesuppe med fennikel

Cremet fiskesuppe med torsk, rejer, fennikel og tomat. Enkel at lave og alligevel lidt festlig. Servér med lunt brød til at dyppe i.

Tid i alt
50 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 30 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Fransk
Type ret
Suppe
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

Sådan gør du

  1. 1

    Skær fennikel, løg og gulerod i små tern. Hak hvidløget. Gem lidt af fennikeltoppen til pynt.

  2. 2

    Varm olien i en stor gryde ved middel varme og svits grøntsagerne i 6 til 8 minutter, til de er bløde uden at tage farve.

  3. 3

    Tilsæt hvidløg, tomatpuré og paprika og rør 1 minut.

  4. 4

    Hæld hvidvinen i og lad den koge næsten helt væk.

  5. 5

    Tilsæt hakkede tomater, 7 dl vand, bouillonterning og laurbærblad. Lad suppen simre under låg i 15 minutter.

  6. 6

    Skær torsken i mundrette stykker på ca. 3 cm og krydr dem med salt.

  7. 7

    Hæld fløden i suppen, læg fisken i og lad den trække ved svag varme i 4 til 5 minutter, til stykkerne er hvide og faste.

  8. 8

    Tilsæt rejerne og varm dem igennem i 1 minut. Smag til med salt, peber og eventuelt lidt citronsaft.

  9. 9

    Servér suppen i dybe tallerkener med hakket persille, fennikeltop og lunt flutes.

Tips

Undgå at røre for meget, når fisken er kommet i, så holder stykkerne sig hele. Suppen kan laves til og med trin 5 i god tid og varmes op igen inden fisken tilsættes.

Næring pr. portion

Energi
430 kcal
Protein
32 g
Kulhydrat
30 g
Fedt
16 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Fisk, Skaldyr, Mælk, Sulfitter, Gluten, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Fiskesuppe med fennikel