Gå til indholdet
Dinmadplan
Frango piri-piri: portugisisk chilikylling med ris og salat

Frango piri-piri: portugisisk chilikylling med ris og salat

Kyllingelår vendt i en hjemmelavet piri-piri-sauce af rød chili, hvidløg, citron og paprika og stegt sprøde i ovnen. Med ris, en frisk tomatsalat og ekstra sauce til de modige.

Tid i alt
1 t 30 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 70 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Piri-piri-sauce
  • Kylling
  • Tilbehør

Sådan gør du

  1. 1

    Blend chili, hvidløg, citronskal og -saft, eddike, olivenolie, begge slags paprika, oregano og 1½ tsk salt til en glat, rød sauce med en stavblender eller i en minihakker. Hæld ⅓ af saucen i en lille skål til servering, og stil den koldt. Den må ikke komme i nærheden af den rå kylling.

  2. 2

    Prik kyllingelårene et par gange med en kniv, og vend dem i resten af saucen i et ovnfast fad. Lad dem trække i mindst 30 min, gerne natten over i køleskabet. Tænd imens ovnen på 220 °C (varmluft 200 °C).

  3. 3

    Vend lårene, så skindsiden vender op, og øs marinaden fra fadet over dem. Steg dem midt i ovnen i 35 til 40 min, til skindet er sprødt og mørkt i kanterne, og kyllingen er gennemstegt. Kødsaften skal være klar ved benet, eller kernetemperaturen 75 °C.

  4. 4

    Skyl imens risene, og kog dem i 6 dl vand med 1 tsk salt under låg ved svag varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad risene trække under låg i 10 min.

  5. 5

    Skær salat, tomater og rødløg, og vend dem med 1½ spsk olivenolie, 1 spsk eddike og en knivspids salt lige før servering.

  6. 6

    Lad kyllingen hvile 5 min. Hæld lidt af stegesaften fra fadet over risene, og servér kyllingen med ris, salat og den kolde piri-piri-sauce ved siden af.

Tips

Vil I have det rigtig stærkt som i Portugal, så tilsæt 1 til 2 små thaichilier til saucen. Kyllingen er også god på grillen: grill lårene i 25 til 30 min ved middel varme, og vend dem ofte, til kødsaften er klar ved benet. Pommes frites er det andet klassiske tilbehør.

Næring pr. portion

Energi
780 kcal
Protein
38 g
Kulhydrat
62 g
Fedt
42 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Sulfitter

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Frango piri-piri: portugisisk chilikylling med ris og salat