Frittata di pasta: pastaomelet med skinke og ærter
Italiensk hverdagsret af spaghetti, æg, parmesan, skinke og ærter, stegt på panden til en tyk, gylden omelet. Skæres i trekanter og serveres med tomatsalat. Genialt til pastarester.
- Tid i alt
- 40 min
- Forberedelse 10 min, tilberedning 30 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Italiensk
- Type ret
- Pasta
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Pasta
- Æggemasse
- Tomatsalat
Sådan gør du
-
1
Bring 3 l vand med 1 spsk salt i kog. Kog spaghettien 1 min kortere end pakkens anvisning, og kom ærterne i det sidste minut. Hæld det i et dørslag, og lad det dryppe godt af i 2 til 3 min.
-
2
Pisk imens æg, mælk, parmesan, ¼ tsk salt og lidt peber sammen i en stor skål. Skær skinken i små tern.
-
3
Vend spaghetti, ærter og skinke i æggemassen, så alt er godt dækket.
-
4
Varm smør og olie i en stor slip-let-pande (26 til 28 cm) ved middel varme. Hæld massen i, tryk den jævnt ud med en spatel, og steg den uden at røre i 3 min, til bunden begynder at sætte sig.
-
5
Skru ned på svag varme, læg låg på, og lad pastaomeletten stå i 12 til 15 min, til den er helt stivnet, også i midten og på toppen. Stik en kniv ned i midten: Der må ikke komme flydende æg frem. Er den ikke fast endnu, så giv den 3 til 5 min mere.
-
6
Halvér imens tomaterne, og vend dem med 1 spsk olivenolie og en knivspids salt.
-
7
Løsn kanten med spatlen, og lad omeletten hvile i 2 min. Skær den i trekanter som en lagkage, og servér den lun med tomatsalaten.
Tips
Med rester af kogt pasta springer du trin 1 over og har maden klar på 20 min. Brug rester, der har stået i køleskabet højst 2 døgn. Vil du have en sprød top, så vend omeletten ud på et låg, og lad den glide tilbage på panden i 3 min. Kolde stykker er gode i madpakken.
Næring pr. portion
- Energi
- 680 kcal
- Protein
- 43 g
- Kulhydrat
- 63 g
- Fedt
- 28 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Æg, Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.