Gå til indholdet
Dinmadplan
Kalkunkødboller i tomatsovs

Kalkunkødboller i tomatsovs

Magre kødboller af hakket kalkun med parmesan og persille, simret i en simpel tomatsovs med hvidløg og basilikum. Serveres med pasta. En let udgave af en familieklassiker.

Tid i alt
50 min
Forberedelse 25 min, tilberedning 30 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Italiensk
Type ret
Pasta
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Kødboller
  • Tomatsovs
  • Tilbehør

Sådan gør du

  1. 1

    Rør hakket kalkun sammen med æg, rasp, parmesan, revet løg, presset hvidløg, persille, oregano, 1 tsk salt og peber. Rør farsen godt, så den hænger sammen.

  2. 2

    Form farsen til ca. 20 kødboller på størrelse med en valnød med våde hænder. Stil dem i køleskabet, mens du laver sovsen.

  3. 3

    Varm 1 spsk olie i en stor gryde eller dyb pande ved middelvarme. Steg løg og hvidløg i 3 til 4 minutter, til de er bløde. Tilsæt tomatpuré, og rør i 1 minut.

  4. 4

    Hæld hakkede tomater i, og tilsæt sukker, salt og peber. Lad sovsen simre uden låg i 10 minutter.

  5. 5

    Brun imens kødbollerne i den sidste olie på en pande ved middelhøj varme i ca. 5 minutter, til de har fået farve hele vejen rundt. De behøver ikke være gennemstegte.

  6. 6

    Læg kødbollerne i tomatsovsen, læg låg på, og lad dem simre i 12 til 15 minutter, til de er gennemstegte.

  7. 7

    Kog imens pastaen i rigeligt saltet vand efter anvisningen på pakken, og hæld vandet fra.

  8. 8

    Riv basilikumbladene i stykker, og vend dem i sovsen. Server kødbollerne i tomatsovs over pastaen med ekstra parmesan på toppen.

Tips

Kødbollerne kan fryses rå eller stegte. Server dem i et lunt brød med sovs og ost som en meatball-sandwich, hvis der er rester.

Næring pr. portion

Energi
680 kcal
Protein
50 g
Kulhydrat
78 g
Fedt
18 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Æg, Mælk

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Kalkunkødboller i tomatsovs