Gå til indholdet
Dinmadplan

Gaeng pa: stærk junglekarry uden kokos med tofu, aubergine og grønne bønner

Den thailandske junglekarry er klar og stærk i stedet for cremet: rød karry, ingefær og limeblade med stegt tofu, aubergine, bønner og svampe. Serveres med ris.

Tid i alt
45 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 25 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Thai
Type ret
Karry
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Tilbehør

Sådan gør du

  1. 1

    Skyl risene i en si under koldt vand, til vandet er næsten klart. Kog dem med 4,5 dl vand under låg ved svag varme i 12 min. Sluk, og lad dem trække 10 min uden at løfte låget.

  2. 2

    Dup tofuen tør, og steg den i 1 spsk olie i en gryde ved middelhøj varme i 6 til 8 min, til den er gylden. Tag den op.

  3. 3

    Kom resten af olien, karrypastaen og ingefæren i gryden, og steg under omrøring i 2 min, til det dufter kraftigt. Tilsæt en skvæt vand, hvis det sætter sig fast.

  4. 4

    Hæld vand, bouillonterning og limeblade på, og bring det i kog.

  5. 5

    Kom auberginen i, og kog 5 min. Tilsæt bønner, champignon og bambusskud, og kog 4 min, til grøntsagerne er møre.

  6. 6

    Kom tofuen tilbage. Smag til med sojasauce og sukker; karryen skal være stærk, salt og frisk, ikke sød.

  7. 7

    Tag gryden af varmen, og rør basilikum og chili i. Servér i skåle med ris.

Tips

Mange købte karrypastaer indeholder rejer, så læs varedeklarationen, når retten skal være vegansk. Junglekarry er traditionelt meget stærk; start med 2 spsk pasta, og smag dig frem.

Næring pr. portion

Energi
500 kcal
Protein
21 g
Kulhydrat
72 g
Fedt
15 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Soja, Gluten, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Gaeng pa: stærk junglekarry uden kokos med tofu, aubergine og grønne bønner