Gaeng som pla: sur orange karry med fisk, hvidkål og grønne bønner
Centralthailands friske karrysuppe uden kokos: en syrlig og stærk bouillon af chili, skalotteløg og tamarind med torsk, hvidkål og grønne bønner. Serveres med ris.
- Tid i alt
- 45 min
- Forberedelse 20 min, tilberedning 25 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Middel
- Køkken
- Thai
- Type ret
- Karry
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Tilbehør
- Pasta
- Suppe
Sådan gør du
-
1
Skyl risene i en si under koldt vand, til vandet er næsten klart. Kog dem med 4,5 dl vand under låg ved svag varme i 12 min. Sluk, og lad dem trække 10 min uden at løfte låget.
-
2
Læg den tørrede chili i blød i varmt vand i 10 min.
-
3
Bring 1,2 l vand i kog i en gryde. Læg 100 g af fisken i, kog den i 3 min, og tag den op med en hulske.
-
4
Blend den udblødte chili, den friske chili, skalotteløg, hvidløg og den kogte fisk med 1 dl af kogevandet til en glat, orange pasta. Fisken gør suppen fyldig.
-
5
Rør pastaen i det kogende vand, og kog i 3 min. Tilsæt tamarind, brun farin og fiskesauce.
-
6
Kom majroe i, og kog 5 min. Tilsæt hvidkål og bønner, og kog 4 min, til de er møre, men stadig sprøde.
-
7
Læg fiskestykkerne i, og lad dem simre ved svag varme i 4 til 5 min, til fisken er hvid og lige flager.
-
8
Smag til: suppen skal først være sur, så salt og til sidst lidt sød. Justér med tamarind eller lime, fiskesauce og sukker. Servér i skåle med ris.
Tips
Gaeng som har hverken kokos eller urter; den skal smage rent af chili og syre. I Thailand spises den ofte med en omelet ved siden af, stegt til den er helt fast.
Næring pr. portion
- Energi
- 440 kcal
- Protein
- 32 g
- Kulhydrat
- 72 g
- Fedt
- 3 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Fisk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.