Gai pad king: kylling med ingefær, svampe og ris
Thailandsk ingefærkylling: strimler af kyllingebryst stegt med masser af frisk ingefær, champignon, løg og peberfrugt i en blank sauce af østerssauce og soja. Med ris.
- Tid i alt
- 35 min
- Forberedelse 20 min, tilberedning 15 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Thai
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Tilbehør
- Wok
Sådan gør du
-
1
Skyl risene i en si under koldt vand, til vandet er næsten klart. Kog dem med 4,5 dl vand og ½ tsk salt under låg ved svag varme i 12 min. Sluk, og lad dem trække 10 min uden at løfte låget.
-
2
Rør østerssauce, sojasauce, fiskesauce, sukker og 4 spsk vand sammen i en kop.
-
3
Varm olien i en wok ved høj varme. Steg kyllingen i 4 til 5 min, til den er hvid og let brunet, og tag den op.
-
4
Steg ingefær, hvidløg og løg i 1 min, tilsæt champignon og peberfrugt, og steg 3 min, til svampene har taget farve.
-
5
Kom kyllingen tilbage med saucen, og steg i 2 min, til saucen er blank, og kyllingen er gennemstegt.
-
6
Vend forårsløg og chili i, smag til med fiskesauce eller sukker, og servér med ris.
Tips
Ingefæren er hovedsagen, så skær den i tynde stave, så den bliver blød. Til børn: brug halvt så meget ingefær. Retten kan også laves med svinekød i strimler.
Næring pr. portion
- Energi
- 560 kcal
- Protein
- 40 g
- Kulhydrat
- 70 g
- Fedt
- 12 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Bløddyr, Gluten, Soja, Fisk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.