Pad kra pao med kylling og spejlæg
Thailands elskede hverdagsret: hakket kylling lynstegt med hvidløg, chili, grønne bønner og masser af basilikum i en blank, salt-sød sauce. Over jasminris med et sprødt spejlæg.
- Tid i alt
- 35 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 20 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Thai
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Sauce
- Wok
- Spejlæg og ris
Sådan gør du
-
1
Skyl risene, og kog dem i 5 dl vand med ½ tsk salt under låg ved svag varme i 12 min. Sluk, og lad dem trække 10 min uden at løfte låget.
-
2
Rør østerssauce, sojasauce, fiskesauce, sukker og 4 spsk vand sammen i en kop. Hak hvidløg og chili fint, skær bønnerne i 2 cm stykker, og pil basilikumbladene af stilkene. Alt skal stå klar, for resten går stærkt.
-
3
Varm 2 spsk olie i en stor wok eller en pande på mindst 28 cm ved høj varme. Steg hvidløg og chili i 20 til 30 sek, til det dufter. Det må ikke blive brunt.
-
4
Tilsæt den hakkede kylling, og steg den i 5 til 6 min ved høj varme, mens du deler den i små stykker med en grydeske, til den er hvid hele vejen igennem. Tilsæt bønnerne, og steg 2 min mere.
-
5
Hæld saucen over, og steg i 1 til 2 min, til den har kogt ind og lægger sig blankt om kødet, og kyllingen er gennemstegt. Tag wokken af varmen, vend basilikum i, til bladene lige falder sammen, og hold retten varm.
-
6
Varm 4 spsk olie i en ren pande ved middelhøj varme, og slå 2 æg ud ad gangen. Øs den varme olie over blommerne med en ske, og steg i 3 til 4 min, til hviden er helt stivnet, sprød og gylden i kanten, og blommen er fast. Vend æggene, og giv dem 1 min på den anden side.
-
7
Fordel risene på tallerkener, læg kyllingen ved siden af, og top med et spejlæg. Servér med agurkeskiver, som man gør i Thailand.
Tips
Hellig basilikum er det mest ægte, men findes sjældent i Danmark. Thaibasilikum (Bilka eller asiatiske butikker) er næstbedst, og almindelig basilikum smager også godt. Vil I have det stærkt som i Bangkok, så brug 2 til 3 små thaichilier med kerner.
Næring pr. portion
- Energi
- 720 kcal
- Protein
- 44 g
- Kulhydrat
- 67 g
- Fedt
- 29 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Soja, Bløddyr, Fisk, Æg
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.