Gratinerede pandekager med rejer og torsk
Franske crêpes rullet om torsk og rejer i en cremet porresauce med dild og bagt gyldne med ost. Pandekager til aftensmad, som både børn og voksne kan lide.
- Tid i alt
- 45 min
- Forberedelse 25 min, tilberedning 20 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Middel
- Køkken
- Fransk
- Type ret
- Pandekager
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Pandekager
- Fyld
Sådan gør du
-
1
Pisk mel, æg, halvdelen af mælken og salt til en glat dej uden klumper. Pisk resten af mælken i, og lad dejen hvile, mens du laver saucen.
-
2
Tænd ovnen på 220 °C varmluft. Smelt 30 g smør i en gryde, og svits porren i tynde ringe i 5 min, til den er blød. Drys mel over, pisk mælken i lidt ad gangen, og lad saucen simre i 3 min under omrøring, til den er tyk.
-
3
Smag saucen til med 1 tsk salt, peber, saft af ½ citron og hakket dild. Tag 1 dl sauce fra til toppen. Kom torsk og rejer i resten, og lad det trække ved svag varme i 3 min.
-
4
Steg 8 tynde pandekager i lidt smør på en pande på ca. 24 cm, ca. 1 min på den første side og ½ min på den anden.
-
5
Fordel fyldet på pandekagerne, rul dem sammen, og læg dem tæt i et smurt ovnfast fad. Hæld den gemte sauce over, og drys med ost.
-
6
Bag fadet i 12 til 15 min, til det bobler, osten er gylden, og fisken er gennembagt og flager.
-
7
Servér gerne med en grøn salat eller kogte ærter.
Tips
Pandekagerne kan steges dagen før og ligge på køl under film. Børnene kan rulle pandekagerne. Du kan bruge sej i stedet for torsk.
Næring pr. portion
- Energi
- 680 kcal
- Protein
- 42 g
- Kulhydrat
- 50 g
- Fedt
- 32 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Mælk, Æg, Fisk, Skaldyr
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.