Gå til indholdet
Dinmadplan
Hakket kylling i mild flødesovs med ærter og ris

Hakket kylling i mild flødesovs med ærter og ris

Hakket kylling, løg og gulerod i en mild, cremet sovs med ærter, serveret med ris. Klar på en halv time og så blød og mild, at selv de mindste kan være med.

Tid i alt
30 min
Forberedelse 10 min, tilberedning 20 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Dansk
Type ret
Ris
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Ris
  • Kylling i sovs

Sådan gør du

  1. 1

    Kog risene i vand med ½ tsk salt efter anvisningen på pakken, ca. 12 til 15 min.

  2. 2

    Hak imens løget, og skær gulerødderne i små tern. Varm olien i en stor pande ved middel varme, og steg løg og gulerodstern i 5 min, til løget er blødt.

  3. 3

    Skru op, kom den hakkede kylling i, og steg den i 5 til 6 min, mens du deler den i små stykker med en grydeske, til den er let gylden og gennemstegt. Der må ikke være lyserøde stykker tilbage. Drys ½ tsk salt og paprikaen over, og rør rundt.

  4. 4

    Hæld vand og fløde i, smuldr bouillonterningen i, og bring det i kog. Rør majsstivelsen i, og lad sovsen simre i 3 min, til den er cremet. Kom ærterne i de sidste 2 min.

  5. 5

    Smag til med et skvæt citronsaft, peber og evt. lidt salt. Smag først, for bouillonen salter. Servér med risene.

Tips

De voksne kan drysse lidt chiliflager over eller røre 1 tsk karry i deres portion. Rester af ris skal køles hurtigt og i køleskab inden for 1 til 2 timer; spis dem inden for et døgn, og varm dem godt igennem.

Næring pr. portion

Energi
660 kcal
Protein
34 g
Kulhydrat
74 g
Fedt
25 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Mælk, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Hakket kylling i mild flødesovs med ærter og ris