Gå til indholdet
Dinmadplan

Hamburger Pannfisch med sennepssovs og brasede kartofler

Havnearbejdernes ret fra Hamborg: pandestegt sej på brasede kartofler med løg, hældt over med en cremet sennepssovs. Enkelt, mættende og godt.

Tid i alt
1 t 10 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 50 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Tysk
Type ret
Kartofler
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Kartofler
  • Sennepssovs
  • Fisk

Sådan gør du

  1. 1

    Kog kartoflerne med skræl i ca. 20 min, til de er lige møre. Lad dem køle helt af, pil dem, og skær dem i skiver. Har du kogte kartofler fra dagen før, så spring det over.

  2. 2

    Varm olie og 20 g smør i en stor pande ved middel til høj varme. Steg kartoffelskiverne i 15 til 20 min, og vend dem først, når de har fået en gylden skorpe. Kom løg i skiver i de sidste 5 min, og drys med 1 tsk salt.

  3. 3

    Smelt 25 g smør i en gryde, og rør 2 spsk mel i. Pisk vand og bouillonterning i lidt ad gangen, tilsæt fløden, og lad sovsen simre i 5 min under omrøring.

  4. 4

    Rør de to slags sennep i, og smag sovsen til med citronsaft og peber. Lad den ikke koge mere, så bliver sennepen bitter.

  5. 5

    Skær fisken i 4 stykker, dup den tør, drys med salt, og vend den let i 2 spsk mel. Steg den i 20 g smør ved middel varme i 3 til 4 min på hver side, til den er gylden og lige netop flager.

  6. 6

    Fordel kartoflerne på tallerkenerne, læg fisken ovenpå, og hæld sennepssovsen over. Drys med hakket dild.

Tips

Pannfisch var oprindelig en måde at bruge rester af fisk og kartofler på. Kartofler fra dagen før bliver mest sprøde. Syltede agurker eller rødbeder passer godt til.

Næring pr. portion

Energi
660 kcal
Protein
36 g
Kulhydrat
58 g
Fedt
30 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Fisk, Gluten, Mælk, Sennep, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Hamburger Pannfisch med sennepssovs og brasede kartofler