Gå til indholdet
Dinmadplan
Havrefrikadeller med kartofler og tomatsalat

Havrefrikadeller med kartofler og tomatsalat

Gammeldags frikadeller af havregryn, løg, æg og ost, stegt gyldne på panden. Serveret med kogte kartofler og en enkel tomatsalat. Billigt og mættende.

Tid i alt
40 min
Forberedelse 15 min, tilberedning 25 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Dansk
Type ret
Kartofler
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

Sådan gør du

  1. 1

    Rør havregryn og mælk sammen i en skål, og lad det trække i 10 min. Skræl imens kartoflerne, og kog dem i letsaltet vand i 15 til 18 min, til de er møre.

  2. 2

    Rør løg, æg, ost, halvdelen af persillen, 1 tsk salt og peber i havren. Massen skal kunne holde formen på en ske. Er den for løs, så rør 2 spsk havregryn mere i.

  3. 3

    Varm smør og olie på en stor pande ved middel varme. Sæt 12 frikadeller på panden med en spiseske, og tryk dem lidt flade. Steg dem i 4 til 5 min på hver side, til de er gyldne og faste i midten. Steg i 2 hold, hvis der ikke er plads.

  4. 4

    Vend tomatbådene med lidt olie og resten af persillen, og smag til med salt og peber.

  5. 5

    Servér frikadellerne med kartofler og tomatsalat.

Tips

Frikadellerne kan også laves med revet gulerod i farsen. Rester er gode kolde i madpakken med lidt remoulade.

Næring pr. portion

Energi
560 kcal
Protein
20 g
Kulhydrat
74 g
Fedt
20 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Æg, Mælk

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Havrefrikadeller med kartofler og tomatsalat