Havrefrikadeller med kartofler og tomatsalat
Gammeldags frikadeller af havregryn, løg, æg og ost, stegt gyldne på panden. Serveret med kogte kartofler og en enkel tomatsalat. Billigt og mættende.
- Tid i alt
- 40 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 25 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Dansk
- Type ret
- Kartofler
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Rør havregryn og mælk sammen i en skål, og lad det trække i 10 min. Skræl imens kartoflerne, og kog dem i letsaltet vand i 15 til 18 min, til de er møre.
-
2
Rør løg, æg, ost, halvdelen af persillen, 1 tsk salt og peber i havren. Massen skal kunne holde formen på en ske. Er den for løs, så rør 2 spsk havregryn mere i.
-
3
Varm smør og olie på en stor pande ved middel varme. Sæt 12 frikadeller på panden med en spiseske, og tryk dem lidt flade. Steg dem i 4 til 5 min på hver side, til de er gyldne og faste i midten. Steg i 2 hold, hvis der ikke er plads.
-
4
Vend tomatbådene med lidt olie og resten af persillen, og smag til med salt og peber.
-
5
Servér frikadellerne med kartofler og tomatsalat.
Tips
Frikadellerne kan også laves med revet gulerod i farsen. Rester er gode kolde i madpakken med lidt remoulade.
Næring pr. portion
- Energi
- 560 kcal
- Protein
- 20 g
- Kulhydrat
- 74 g
- Fedt
- 20 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Æg, Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.