Hokkaidosuppe med æble og ostebrød
Silkeblød suppe af hokkaido, løg og syrlige æbler med et strejf af karry og røde linser, der gør den mættende. Serveres med sprøde ostebrød af groft brød.
- Tid i alt
- 45 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 30 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Dansk
- Type ret
- Suppe
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Suppe
- Ostebrød
Sådan gør du
-
1
Halver græskarret, skrab kernerne ud, og skær det i tern på 3 cm. Skrællen kan blive på. Skræl æblerne, og skær dem i tern. Hak løg og hvidløg.
-
2
Smelt smørret i en stor gryde ved middel varme, og svits løget i 5 min, til det er blødt. Tilsæt hvidløg og karry, og steg 1 min.
-
3
Tilsæt græskar, æbler, skyllede linser, vand og bouillonterninger. Læg låg på, og kog suppen i 20 min, til alt er mørt.
-
4
Blend suppen glat med en stavblender. Tilsæt lidt vand, hvis den er for tyk. Smag til med salt, peber og 1 til 2 tsk citronsaft.
-
5
Tænd ovnens grill eller ovnen på 225 °C. Læg brødskiverne på en bageplade, og drys osten over. Bag dem i 6 til 8 min, til osten er smeltet og gylden.
-
6
Server suppen med en klat creme fraiche og de varme ostebrød.
Tips
Suppen kan fryses i portioner. Kerner fra græskarret kan skylles, tørres og ristes på en pande med lidt salt som drys.
Næring pr. portion
- Energi
- 595 kcal
- Protein
- 22 g
- Kulhydrat
- 80 g
- Fedt
- 18 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Mælk, Selleri, Gluten
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.