Gå til indholdet
Dinmadplan
Huevos rancheros: mexicanske æg i tomatsalsa med bønner

Huevos rancheros: mexicanske æg i tomatsalsa med bønner

Lune tortillas med cremet bønnemos, spejlæg og en varm, krydret tomatsalsa med løg, hvidløg og grøn chili. Toppet med avocado, feta og lime. Mexicansk husmandskost, der mætter.

Tid i alt
45 min
Forberedelse 15 min, tilberedning 30 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Mexicansk
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Salsa ranchera
  • Bønnemos
  • Æg og tortillas
  • Til servering

Sådan gør du

  1. 1

    Lav salsaen: Varm 1 spsk olie i en gryde ved middel varme, og steg løget i 8 min, til det er blødt og let gyldent. Tilsæt 2 fed hvidløg, evt. chili, ½ tsk spidskommen og oregano, og steg 1 min.

  2. 2

    Tilsæt hakkede tomater, friske tomater, sukker og ½ tsk salt. Lad salsaen simre uden låg i 12–15 min under omrøring, til den er tyk. Blend den groft med en stavblender, hvis I kan lide den jævn, og smag til med saften af ½ lime og salt.

  3. 3

    Lav bønnemosen imens: Varm ½ spsk olie på en pande, og steg 1 fed hvidløg og 1 tsk spidskommen i 30 sek. Tilsæt bønner og vand, og mos dem groft med en kartoffelmoser, mens de simrer i 5 min, til en tyk, cremet mos. Smag til med salt, og hold den varm under låg.

  4. 4

    Lun tortillaerne på en tør, varm pande ca. 30 sek på hver side, til de er bløde og let gyldne i pletter. Pak dem ind i et rent viskestykke, så de holder sig varme.

  5. 5

    Varm ½ spsk olie på en stor slip-let-pande ved middel varme. Slå 4 æg ud på panden, drys med salt og peber, og læg låg på. Steg æggene ved middel-svag varme i 5–6 min, til både hvide og blomme er helt faste. Gentag med ½ spsk olie og de sidste 4 æg.

  6. 6

    Skær avocadoen i skiver. Læg to tortillas på hver tallerken, smør bønnemos på, og læg et spejlæg på hver. Hæld rigeligt varm salsa over og omkring æggene, og top med avocado, feta og evt. koriander. Server med limebåde.

Tips

Salsaen kan laves dagen før og holder 4 dage i køleskabet. Feta er en god dansk erstatning for mexicansk queso fresco. Vil I have det stærkere, så brug chilien med kerner eller kom syltede jalapeños på til sidst.

Næring pr. portion

Energi
670 kcal
Protein
32 g
Kulhydrat
60 g
Fedt
33 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Æg, Gluten, Mælk

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Huevos rancheros: mexicanske æg i tomatsalsa med bønner