Gå til indholdet
Dinmadplan

Jia chang dou fu: stegt tofu på sichuansk hjemmevis med peberfrugt og ris

Sichuans hjemmetofu: skiver af tofu stegt gyldne og sprøde og derefter vendt i en blank, let stærk sauce med chilibønnepasta, peberfrugt og svampe. Vegansk og billig.

Tid i alt
45 min
Forberedelse 15 min, tilberedning 30 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Kinesisk
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Tilbehør
  • Tofu
  • Sauce

Sådan gør du

  1. 1

    Skyl risene i en si under koldt vand, til vandet er næsten klart. Kog dem med 4,5 dl vand og ½ tsk salt under låg ved svag varme i 12 min. Sluk, og lad dem trække 10 min uden at løfte låget.

  2. 2

    Dup tofuen grundigt tør med køkkenrulle. Varm 3 spsk olie i en stor pande ved middelhøj varme, og steg tofuen i ét lag i 3 til 4 min på hver side, til den er gyldenbrun og har en fast skorpe. Steg i to omgange, hvis der ikke er plads, og tag den op.

  3. 3

    Rør sojasauce, sukker, vand og majsstivelse sammen i en kop.

  4. 4

    Varm resten af olien i panden ved middel varme. Steg chilibønnepastaen i 1 min, til olien bliver rød, tilsæt hvidløg og ingefær, og steg 30 sek.

  5. 5

    Tilsæt champignon og peberfrugt, og steg i 3 min, til de er bløde i kanten.

  6. 6

    Kom tofuen tilbage, og hæld saucen over. Lad det simre i 2 til 3 min, mens du vender forsigtigt, til saucen er tyk og blank og har trukket ind i tofuen, og vend forårsløgene i til sidst.

  7. 7

    Smag til med lidt sojasauce eller sukker, og servér med ris.

Tips

Til en mild udgave: brug 2 tsk chilibønnepasta. I Sichuan steges tofuen ofte med lidt svinekød; 150 g strimler kan steges med før peberfrugten, hvis retten ikke skal være vegansk.

Næring pr. portion

Energi
590 kcal
Protein
26 g
Kulhydrat
70 g
Fedt
23 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Soja, Gluten

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Jia chang dou fu: stegt tofu på sichuansk hjemmevis med peberfrugt og ris