Jordskokkesuppe med hvide bønner og rugbrødscroutoner
Fløjlsblød vintersuppe af jordskokker og kartofler, gjort cremet og mættende med hvide bønner. Toppet med sprøde rugbrødscroutoner og en grøn persilleolie.
- Tid i alt
- 50 min
- Forberedelse 20 min, tilberedning 30 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Dansk
- Type ret
- Suppe
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Suppe
- Croutoner
Sådan gør du
-
1
Skræl jordskokkerne, eller skrub dem meget grundigt, og skær dem i stykker. Læg dem i koldt vand med lidt citronsaft, så de ikke bliver mørke. Skræl kartoflen, og skær den i tern. Hak løg og hvidløg.
-
2
Smelt smørret i en stor gryde ved middel varme, og svits løget i 5 min, til det er blødt. Tilsæt hvidløg og timian, og steg 1 min.
-
3
Tilsæt jordskokker, kartofler, vand og bouillonterninger. Læg låg på, og kog suppen i 20 min, til alt er helt mørt.
-
4
Tænd ovnen på 200 °C. Skær rugbrødet i tern på 1,5 cm, og vend dem med 2 spsk olie og en knivspids salt. Bag dem på en bageplade i 10 til 12 min, til de er sprøde.
-
5
Skyl bønnerne, og kom dem i suppen de sidste 3 min. Blend suppen glat med en stavblender, og rør fløden i. Tilsæt lidt vand, hvis den er for tyk. Smag til med salt, peber og 1 til 2 tsk citronsaft.
-
6
Hak persillen fint, og rør den med 1 spsk olie og en knivspids salt.
-
7
Server suppen i dybe tallerkener med croutoner og en skefuld persilleolie.
Tips
Jordskokker er i sæson fra oktober til marts. Suppen kan fryses, men tilsæt helst fløden, når du varmer den op. Croutonerne holder sig sprøde i en lukket dåse.
Næring pr. portion
- Energi
- 640 kcal
- Protein
- 20 g
- Kulhydrat
- 78 g
- Fedt
- 26 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Mælk, Selleri, Gluten
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.