Gå til indholdet
Dinmadplan

Kakavia: græsk fiskersuppe med torsk, kartofler og citron

Den græske fiskers suppe: kartofler, løg, selleri og tomat koges i en klar bouillon, og til sidst trækker torsken lige akkurat i den. Med citron, olivenolie og brød.

Tid i alt
1 t
Forberedelse 20 min, tilberedning 40 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Græsk
Type ret
Suppe
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Suppe
  • Til servering

Sådan gør du

  1. 1

    Varm olien i en stor gryde ved middel varme. Svits løg, selleri og gulerod i 8 min, til de er bløde, men ikke brune. Tilsæt hvidløg det sidste minut.

  2. 2

    Tilsæt kartofler, tomater, vand, bouillonterning, laurbærblade og 1 tsk salt. Bring i kog, og lad suppen simre under låg i 18 til 20 min, til kartoflerne er møre.

  3. 3

    Krydr fisken let med salt. Læg stykkerne forsigtigt i suppen, skru ned, så den kun lige simrer, og lad dem trække i 5 til 6 min, til fisken er hvid hele vejen igennem og flager. Rør ikke, så holder stykkerne sig hele.

  4. 4

    Pisk citronsaften med et skvæt af suppen, og hæld det over. Fisk laurbærbladene op.

  5. 5

    Smag suppen til med salt og peber. Servér den i dybe tallerkener med persille, et ekstra skvæt olivenolie og brød.

Tips

Fiskerne bruger de småfisk, de ikke kan sælge. Du kan blande torsk med sej, kuller eller nogle rejer. Fisk er bedst lige kogt, så varm rester forsigtigt.

Næring pr. portion

Energi
480 kcal
Protein
34 g
Kulhydrat
46 g
Fedt
15 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Fisk, Selleri, Gluten

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Kakavia: græsk fiskersuppe med torsk, kartofler og citron