Kakavia: græsk fiskersuppe med torsk, kartofler og citron
Den græske fiskers suppe: kartofler, løg, selleri og tomat koges i en klar bouillon, og til sidst trækker torsken lige akkurat i den. Med citron, olivenolie og brød.
- Tid i alt
- 1 t
- Forberedelse 20 min, tilberedning 40 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Græsk
- Type ret
- Suppe
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Suppe
- Til servering
Sådan gør du
-
1
Varm olien i en stor gryde ved middel varme. Svits løg, selleri og gulerod i 8 min, til de er bløde, men ikke brune. Tilsæt hvidløg det sidste minut.
-
2
Tilsæt kartofler, tomater, vand, bouillonterning, laurbærblade og 1 tsk salt. Bring i kog, og lad suppen simre under låg i 18 til 20 min, til kartoflerne er møre.
-
3
Krydr fisken let med salt. Læg stykkerne forsigtigt i suppen, skru ned, så den kun lige simrer, og lad dem trække i 5 til 6 min, til fisken er hvid hele vejen igennem og flager. Rør ikke, så holder stykkerne sig hele.
-
4
Pisk citronsaften med et skvæt af suppen, og hæld det over. Fisk laurbærbladene op.
-
5
Smag suppen til med salt og peber. Servér den i dybe tallerkener med persille, et ekstra skvæt olivenolie og brød.
Tips
Fiskerne bruger de småfisk, de ikke kan sælge. Du kan blande torsk med sej, kuller eller nogle rejer. Fisk er bedst lige kogt, så varm rester forsigtigt.
Næring pr. portion
- Energi
- 480 kcal
- Protein
- 34 g
- Kulhydrat
- 46 g
- Fedt
- 15 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Fisk, Selleri, Gluten
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.